Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
5 günə artıq çəkinizdən 5 kiloqram azad olun
5 günə artıq çəkinizdən 5 kiloqram azad olun
Göndərən: Nazlı_qız
Şərhlər: 18
Baxılıb: 1688
Səs ver:
1-ci gün. İlk gün qaynadılmış, ya da közləmə kartof yeyəcəksiniz. İstədiyiniz qədər yemək şansınız var, amma nə duz, nə də çörək istifadə edilməmək şərti ilə. Gün ərzində şəkərsiz olmaqla istədiyiniz qədər çay, kofe, su içə bilərsiniz.
 
2-ci gün. Tərəvəz günüdür bu gün. Hamımızın bildiyimiz çoban salatı ən gözəl seçim ola bilər. Bu şərtlə ki, nə pendir, nə duz, nə də yağ istifadə edilməsin. Yarım ədəd limonun şirəsi isə sıxıla bilər. Pomidor, xiyar, acı, şirin bibər, baş soğan, göyərtilərdən də ürəyiniz istəyən hansı olsa doğrayın, qarışdırın. Bütün günü yeyəcəyiniz bu olmalıdır.
 
3-cü gün. İki gün orqanizmə bir qədər güc düşdüyü üçün zülal ehtiyatını toplamaq lazımdır. Bunun üçün mal əti, toyuq və ya balıq seçim edə bilərsiniz. Amma günə necə başladınızsa, o cür də davam etməlisiniz. Yəni mal əti ilə başlayıb toyuq əti ilə davam etmək olmaz. Çay, su əvvəlki günlərdəki kimi qəbul edilə bilər.
 
 
4-cü gün. Bu gün meyvə günüdür. Banandan başqa hansı meyvəni istəsəniz qəbul edin.
 
5-ci gün. Bu gün son gündür, son günə isə qaynadılmış yumurta ilə yekun vurmalısınız. Səhər 3 ədəd, günorta 2 ədəd, axşam da 2 ədəd yumurta yeyə bilərsiniz. Amma duz istifadə etməməklə. Qeyd: Yaxşı olar ki, pəhriz zamanı gündə 40 dəqiqə iti addımlarla təmiz havada gəzinti də olsun. Əgər deyilənlərə əməl etsəniz ən azından 5 günə 5 kilo çəki itirəcəyinizə əmin olun.


Şərhlər: 18
Baxılıb: 1688
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
yarpaq33
Mende inanmiram amma qarin eritmek isteyirem
29 aprel 2015 21:41
# 18
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
cinqosh
Bu diyet 5 günlükdü,6-cı gün də qəbiristanlıqda sizin üçün yer alacaqlar.
27 aprel 2015 14:15
# 17
Səni təkrar sevsəm, çəkdiyim acılara və tökdüyüm göz yaşlarına xəyanət etmiş olaram...
Dosta_inam
ne ariqlamağ ne kökelmeye ehtiyacim yoxdur,ama ehtiyaci olanlara yaxşi meslehet olar,tebii şeylerdir.
27 aprel 2015 07:46
# 16
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Antikvar
Hec ceki problemim yoxdu baxmayarki iki usaq anasiyam.Dietaya oturmuram.Acligim olan zaman vaxta baxmayaraq yemek yiyecem.Oda hacan dehset derecede acsam deyirem.Yoxsa axsam caglari meyvelere daha cox ustunluk veririk ailelikce.
26 aprel 2015 23:30
# 15
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Meleknur
Ehtiyyacim yoxdu yeteri qeder inceyeme
26 aprel 2015 21:57
# 14
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
sadecə mən
Ehtiyacım yoxdur çox şükür,amma elə insanlar var ki, onlar da kökəlmə bir xestelikdir.

Amma ehtiyacı olan tanışlarım var onlara məsləhət görərəm.Tebbi şeylərdir heç bir ziyanı yoxdur.
26 aprel 2015 21:51
# 13
"Qız" var..Qışda mini yubka geyib oğlana görə,QIZda var..Yayda hicab geyib Allaha görə dözür.
Luna-90
O qeder bele dietalarim var muellimim verib her hefte 1ni edirem
26 aprel 2015 21:48
# 12
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
Rakella
Mene lazim deyil am bu reseptle ariqlamagin mumkun olacagina bir az subhem var
26 aprel 2015 21:42
# 11
Impossible is not a word,it's just a reason for someone not to try
emis
buna oxsar bir resept bilirdim ama ariqlamagin en yaxi yolu yemekler deyil biraz bogazdan kesmek birazda idman en yaxsisi idmandi hem saglam olur beden hem guclu hemde formada qalirsan. men kokelmeye imkan yaratmiram ona gorede bele pehrizler mene gore deyil tesekkurler
26 aprel 2015 21:29
# 10
Catwoman666
Ariqlamaq ve ya kokelmek kimi bir fikrim yoxdu
26 aprel 2015 21:09
# 9
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
qanadli melek
Bu dietanin cox tesiri olur
26 aprel 2015 21:04
# 8
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
BARBI
Bu dietayla ariqlaya bilersen ama dietani saxladigin an eyni cekini yeniden alacaqsiniz
26 aprel 2015 20:41
# 7
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Fialka
Bu cür dieta düzgün deyil, orqanizm üçün zərərlidir.
26 aprel 2015 20:35
# 6
Qlamurr
Mənim əksinə kilo almağa ehtiyacım var, toy hazırlıqları məni arıqladıb))
26 aprel 2015 20:27
# 5
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Nur k-off
Yooox mene kilo almaq lazimdir
26 aprel 2015 20:21
# 4
SVETA
aliceWOnDer
Mən bunu sabah edəcəm , amma 5-ci gun o qədər yumurta yeməyəcəm
26 aprel 2015 20:18
# 3
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
vipbetul
o qederde inanmiram bui ucr diyetalara
26 aprel 2015 20:16
# 2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Nezka
Gündə eyni şeeyi nə qədər yyemək olar axı??
26 aprel 2015 20:04
# 1
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz