Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Bayramlardan sonra artıq çəkidən necə qurtulmalı?
Bayramlardan sonra artıq çəkidən necə qurtulmalı?
Şərhlər: 15
Baxılıb: 1651
Səs ver:
Bayram süfrələrində müxtəlif ləzzətli yeməklər ( salatlar,məzələr,bayram piroqları,tortlar və s.) yeməklə normadan artıq Kalori almış oluruq.
Pəhriz həkimləri belə günlərdə böyük bir tort parçası yeyərkən əvvəlcə düşünməmizi məsləhət görürlər.Onların fikrincə əgər qadın belə bir böyük parça tort yemişsə,6 km yol getməsi lazımdır.

Ekspertlərə görə 75 kq çəkisi olan qadın 1 km yol gedərsə 58 Kalori əritmiş olur.Əgər nəzərə alsaq ki,bayram günlərində almış olunan kalori miqdarı yüksək olduğuna görə bir dilim tort qadınlara 360 Kalori aldırır.

Həmçinin alimlərin hesablamalarına görə Bayram süfrələrində insanlar orta hesabla 2000 Kalori alırlar.Onlardan yaxa qurtarmaq və əvvəlki formanı saxlamaq üçün həftədə 6-7 saat fiziki hərəkətlərlə məşğul olmaq lazımdır ki, bu da 34,5 km yolu getmək deməkdir.


Şərhlər: 15
Baxılıb: 1651
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
canr
Uff kilolardan danışmıyıne
10 aprel 2015 10:12
# 15
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
Dosta_inam
eksine men bayramlarda yesem de kökelmirem.ele noada yeyende normada qalir insan.
10 aprel 2015 06:54
# 14
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Qlamurr
Bayramda əksinə mən işləməkdən,arıqlıyıram,nəinki kökəlmək))canım çıxır
10 aprel 2015 00:19
# 13
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
EsmaNur
bos seydi
9 aprel 2015 23:53
# 12
emis
bayramlarda hec kokeldim mi ki bir ariqlayimda hecne yemedim bizim sirin corek bu yaxinnan hardasa 4-5 gun evvel tokuldu ele de yeyen olmadi uste yiganlar ucun yaxsi xeberdi 23 tesekkurler
9 aprel 2015 22:58
# 11
leyla_258
maraqli xeberdi,cox sagolun.
9 aprel 2015 22:04
# 10
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
Meleknur
men eksine arigam kokelmey ucun bir fikriniz varsa mene deyin kokelim kokelmey baresinde
9 aprel 2015 21:31
# 9
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
Nur k-off
Menim Anamda yaman kokelib
9 aprel 2015 21:27
# 8
SVETA
vipbetul
tortdaki kaloriya bax,buna ramen en sevdiyim hec zamanda vaz kecmediyim qidadir shirniyyat
9 aprel 2015 21:00
# 7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Mende bayramlarda daha cox ariqlayiram is gormekde canim cixir 122
9 aprel 2015 20:38
# 6
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
ece uslu
bayramda kilo almiwdim saq olsun qrip meni nece haqladisa emelli bawli ariqladim
9 aprel 2015 20:33
# 5
aliceWOnDer
Bayramda kokelmişdim amma indi normal cəkimə qovuşdum
9 aprel 2015 20:31
# 4
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Fialka
Bayramda o qədər hərəkətdə olursan ki, həm bişdüş həm təmizlik əksinə arıqlayır adam..
9 aprel 2015 20:29
# 3
qanadli melek
Bayramnan evvelde cekmiwdim ozumu sonrada cekdim bayram erefesinde 4kilo ariqlamiwam
9 aprel 2015 20:23
# 2
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Nezka
Bayramları buna görə sevmirəm
9 aprel 2015 20:05
# 1
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz