loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Bir həftəyə 4 kq arıqladan pəhriz
Bir həftəyə 4 kq arıqladan pəhriz
Göndərən: adsiz-a
Şərhlər: 10
Baxılıb: 6287
Səs ver:
Bir həftədə 4 kiloqram arıqlamağa kömək edən sürətli pəhrizlə tanış olun.  
Hər gün 1 saat templi yeriyin. Bol-bol su için, heç bir pəhriz tək başına işə yaramayacaq
Səhər.
1-ci qün
1 dilim kəpəkli çörək, 30 qr pendir (1 kirbit qutusu qədər), şəkərsiz çay.
Nahar.
1 simit, 1 bardaq ayran.
Axşam.
Toyuq və salat.

2-ci qün
Səhər.
1 dilim kəpəkli çörək, 30 qr pendir, şəkərsiz çay və ya qəhvə.
Nahar.
1 simit, 1 bardaq ayran.
Axşam.
3 dənə qabaq, (ya da dolma,pamidor,bibər) 1 qaşıq qatıq.

3-ci qün
Səhər.
1 dilim kəpəkli çörək, 30 qr pendir, çay və ya qəhvə.
Nahar.
1 qab tərəvəzli makaron, 1 kasa qatıq.
Axşam.
8 dənə izqara kotlet, salat

4-ci qün
Səhər.
1 dilim kəpəkli çörək, çay və qəhvə.
Nahar.
1 dilim kəpək çörəyi, 200 qr qatıq, istənilən sayda xiyar.
Axşam.
Qiyməli təzə lobya.

5-ci qün
Səhər.
1 dilim kəpəkli çörək, 30 qr pendir, çay yaxud qəhvə.
Nahar.
200 qr qaynadılmış kartof, istənilən miqdarda salat.
Axşam.
6 quzu pirzolla, salat.

6-ci qün
Səhər.
1 dili kəpəkli çörək, 30 qr pendir, çay və ya qəhvə.
Nahar.
Pomidor yumurta, salat.
Axşam.
Balıq və ya bonfile, salat

7-ci qün
Səhər.
1 dilim kəpəkli çörək, 30 qr pendir, çay və ya qəhvə.
Nahar.
Pendirli tost, ayran.
Axşam.
Qatıqlı makaron.
Bu pəhrizi sıx-sıx təkrar etməkdən qaçmaq məsləhətdir. Sağlam bir şəkildə arıqlamağınız üçün məsləhətlərə qulaq asmağınızda fayda var. Orqanizminiz bu kimi pəhrizləri təkrarladıqda qaldıra bilərmi? Bunu bir həkimlə məsləhət etməlisiniz.

Şərhlər: 10
Baxılıb: 6287
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Grsu
Axsami oxuyanda teeccublendim.ko
24 noyabr 2015 19:15
# 10
✴Eşqime xeyanet etdiyin üçün hemişe menim ahimla yaşayacaqsan!....❇
vipbetul
pehrizle yashiyan insanlar omrunun sonuna qeder bu pehrizlerle yashamalidirlar
9 mart 2015 22:17
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
emis
ariqlamaga pusat ehtiyacim yoxdu tesekkurler
9 fevral 2015 10:45
# 8
Luna-90
Ewi bu bos seydi
9 fevral 2015 00:42
# 7
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
BARBI
Heftede bu qeder ariqlamaq ziyandir
8 fevral 2015 22:48
# 6
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
ismayilova ulker
Boy bunları mən yesəm üstünə gələr vallahi heç mən gün ərzində bu qədər yemirəm.
8 fevral 2015 22:00
# 5
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Qlamurr
məncədə 1 həftəyə 4 kq arıqlamaq çətin məsələdi,inandırıcı gəlmir....
8 fevral 2015 21:24
# 4
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Melek5
ehtiyacim yoxdu twkler
8 fevral 2015 21:14
# 3
Qadın.
5 hərifdən ibarət əvəzsiz bir dünya.
sona
1hefteye 4 kiloqram ariqliyib o biri heftede iki qati geri qayidar23 saglam pehriz deyil
8 fevral 2015 20:40
# 2
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Fialka
Bir həftəyə 4 kq arıqlamaq doğru deyil məncə yəni sağlam şəkildə olsa daha yaxşıdı
8 fevral 2015 20:31
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz