loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qarın yağlarını əridən möcüzə - qatıq
Qarın yağlarını əridən möcüzə - qatıq
Göndərən: NoName
Şərhlər: 14
Baxılıb: 7370
Səs ver:
Qarın yağlarını əridən möcüzə
 
Qatığın, kilo verməkdən diş sağlamlığına qədər bir çox faydası var. Mütəxəssislər, qatığın uyğun bir diyetlə birlikdə xüsusilə qarın bölgəsindəki yağları əritdiyinə diqqət çəkir. Bu qaydaları və pəhrizi bilmək istəyirsinizsə aşağıda oxuyun
 
1. Gündə yarım kilo qatıq yeyin: Yüksək kalsium qaynağı qatıq, tərkibindəki konjuge linoetik turşu (CLA) səbəbiylə qarın yağlarını əridir.
 
2. Bağırsaq xərçəngi riskini azaldır: Suyundakı B2 vitamini sayəsində ağız yaralarına yaxşı gəlir. Qarın yağlarını azaldıcı təsiri ilə yanaşı  immunitet sistemini qüvvətləndirir, bağırsaq xərçəngi riskini azaldır.
 
3. Şəkərin bədənə verdiyi təsiri nötralize edən qatıq, iştahı kəsir, toxluq hissi verir.
 
4. Qan yağlarını azaldır: Gündə 3 kasa istifadə edildiyində bədənin kalsium ehtiyacını qarşılayır. Pis xolesterolun düşməni, yaxşı xolesterolun dostu qatıq, ürək və damar sağlığında da təsirli.
 
Siz qatıq yeyirsinizmi?Daha hansı faydalarını bilirsiniz?

loading...
Şərhlər: 14
Baxılıb: 7370
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Lucia
Qatığı xoşlayıram.yeyirəmdə.
1 may 2015 13:22
# 14
Həyatdan heç zaman bəmbəyaz bir səhifə gözləmə!
Çünki ikinci səhifə belə,birincinin izlərini daşıyır...!
vipbetul
Qatiq hec sevmirem
9 mart 2015 19:06
# 13
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
ismayilova ulker
Qatıq yeyirəm amma day bu qədər yox hamilə olanda çox yeyirdim.
28 yanvar 2015 03:05
# 12
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Ayniska Gulum
Men de yeyirem her gun olmasa da tez-tez!
28 yanvar 2015 00:21
# 11
arzum-aysum
Qatigi çox sevirəm. Hamilə olanda hər gün qatıq yeyirdim
27 yanvar 2015 23:59
# 10
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
tatyana
qatigi yeyirem,amma yayda cox yeyirem esasen,qatigi sifetede surturler maska kimi amma neye xeyir edir sifetde bilmirem
27 yanvar 2015 23:34
# 9
MENİ KİMSE AGLAR GÖRMEDİ -- AGLAMADIMMI??
AGLADIM HEMDE COXX AMMA MEN GÖZ YAŞLARIMI HER ZAMAN QELBİME AXITDIM,HAMIDAN GİZLİ,HAMIDAN XEBERSİZ.....
emis
faydaliydi ama 4 u basa dusmedim qan yaglarini yoxsa qarin?
27 yanvar 2015 22:25
# 8
KRALİCEM
Ineyimiz yoxdu122hec sude tapmiriq
27 yanvar 2015 21:55
# 7
Çox çetindir üreyin yanarken "qismet" deyib susmaq...
Qlamurr
Qatığın kalsium mənbəyi olduğunu,həzmi yaxşılaşdırdığını bilirəm,ancaq o qədər də yeyən deyiləm...
27 yanvar 2015 21:26
# 6
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Tomris Müslümova
mamamda var mende yoxdu))
27 yanvar 2015 21:20
# 5
★Mən bilirəm səndən necə qisas alacağımı!
Sənə ərə gələcəm çürüdəcəm səni! 08
BARBI
Offffmen qatiq delisiyem her gun yeyirem
27 yanvar 2015 21:12
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Fialka
Faydalıdı kalsium mənbəyi oldugunu bilirdim ancaq iştahı kəsdiyin bilmirdim təşəkkürlər.
27 yanvar 2015 20:17
# 3
Little girl
Men de qarin yaglarimi eritmek isteyirem.Tesekkur.
27 yanvar 2015 20:10
# 2
Anladım artıq sevgilərin nağıl,nağıllarınsa yalan olduğunu... agla
AYKA-ISI
men neter olarsa yeyerem

men neter olarsa yeyerem
27 yanvar 2015 20:10
# 1
Az qalibki telefonuma sevgilim deyim...çox
şirindi,nə istəyirəm edirəm,sifət
elemir,əsəbləşmir,bùtùn vaxtini mənimlə
keçirir :D ♥
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz