Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qarını əridib, beli incəldən ədviyyatlar
Qarını əridib, beli incəldən ədviyyatlar
Göndərən: NoName
Şərhlər: 17
Baxılıb: 9489
Səs ver:
Qarnınızda toplanan artıq yağları əridib daha incə belə qovuşmaq istəyirsiniz?

O zaman təsiri araşdırmalar nəticəsində sübut olunan möcüzəvi tərəvəzlərdən və ədviyyatlardan istifadə etməlisiniz. Sevdiyiniz yeməklərə bu ədviyyatları qataraq həm daha ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün yararlı hala gətirə bilərsiniz. Pəhriz saxlamadan artıq kilodan xilas olmaq istəyənlər aşağıda adlaırnı qeyd etdiyimiz ədviyyatları və tərəvəzləri qida rasionlarına daxil etməlidirlər.

ZƏNCƏFİL
Mədə üçün faydalı olan bu ədviyyat arıqlamağa da kömək edir. Antioksidant baxımından zəngin olan bu ədviyyat maddələr mübadiləsini sürətləndirir və daha çox kalori xərcləməyə səbəb olur. Zəncəfil həm də insana toxluq hissi verir.

CƏFƏRİ
Cəfərini salatlara əlavə edə bilərsiniz. Mütəxəssislər cəfəridə olan antioksidantların qaraciyərin fəaliyyətini dəstəklədiyini bildirirlər. Bədəndəki ən böyük orqan olan qaraciyər qidaların tez həzm olunması üçün çox önəmlidir. Yağlanmış qaraciyər maddələr mübadiləsini yavaşladır. Bu isə kökəlmək riskinizi artırır. Odur ki, sağlam qaracıyərə sahib olmaq üçün bol-bol cəfəri yeyin.

SARIMSAQ
Sarımsaq yağları əridir. Koreyada araşdırmaçılar yeddi həftə sarımsaqlı qidalar yeyən siçanların bədən ağrılarının azaldığını müşahidə ediblər.

TƏRXUN
Tərxunun tərkibindəki karnosik adlı turşu qan şəkəri səviyyəsini aşağı salaraq aclıq hissini azaldır. Beləliklə, daha az qidalanıb, tez zamanda arıqlamağınıza kömək edir.

SARIKÖK
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bədənin daha çox kalori xərcləməsinə səbəb olur.

QIRMIZI İSTİOT
Istiotlu yeməklər daha çox kalori xərcləməyinizə səbəb olmaqla yanaşı iştahanızın da azalmasına kömək edir. Qırmızı istiot qış aylarında ən çox istifadə etməli olduğunuz ədviyyatdır. Çünki immun sistemini gücləndirir, soyuqdəymə ilə mübarizə aparır və bakteriyalara qarşı qalxan vəzifəsini icra edir.

XARDAL TOXUMU
Xardal bitkisindən əldə edilən bu ədviyyat maddələr mübadiləsini inanılmaz dərəcədə sürətləndirir. ABŞ-da aparılan bir araşdırmaya görə, xardal bitkisində olan maddələr əzələ hüceyrələrini xəbərdar edərək bədənin daha çox əzələ toplamasına kömək edir və yağları əridir. Yuxunu nizamlayan melatonin hormonuna da təsir edən xardal əsl yağ düşmənı hesab edilir.

QARA İSTİOT
Koreyalı araşdırmaçılar qara istiotdaki "pipeline” maddəsinin yağ əritməkdə təsirli olduğunu sübut ediblər. Araşdırmanın nəticələrinə görə, bu maddə yeni yağ hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır və mövcud yağ hüceyrələrini yandırır.

DARÇIN
Bu ədviyyat bədəndə yağ toplanılmasına səbəb olan insulini tənzimləyir. İştahanı da kəsən darçın tez bir zamanda arıqlamağınızı təmin edir.


Şərhlər: 17
Baxılıb: 9489
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Nazlinci
3 uşagım var belim 69smdi ele de ehtiyacım yoxdu şükür teşekkürler
4 iyul 2015 00:34
# 17
vipbetul
her kesin isdediyi teori
9 mart 2015 21:36
# 16
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
ismayilova ulker
Istiyotlardan cox yox amma o birilerinden istifade edirem. Birce zencefil icmemusem.onuda gerek prob eliyem. Tesekkur edirem.
22 yanvar 2015 15:10
# 15
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Wappuw
lazimli xeberdi ariqlamaqa ehtiyyac var((((
19 yanvar 2015 02:17
# 14
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
sona
belim geweng incedi. Ama azca qarnim var. Bunlaedan gundelik istifade edirik.
19 yanvar 2015 01:43
# 13
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Alok
coxundan istifade edirem heleki effektini gormemiwemb

coxundan istifade edirem heleki effektini gormemiwem
18 yanvar 2015 23:31
# 12
''Anne olmadan anlayamazsın'' derdi annem melekler Ne kadar da haklıymış.Şimdi ona itiraf ediyorum ne kadar haklı olduğunu,gülümsüyor,gözleri doluyor anneciğimin.
ece uslu
zəncəfil haqda eşitmişdim
18 yanvar 2015 22:31
# 11
emis
QARA İSTİOT
Koreyalı araşdırmaçılar qara istiotdaki "pipeline” maddəsinin yağ əritməkdə təsirli olduğunu sübut ediblər. Araşdırmanın nəticələrinə görə, bu maddə yeni yağ hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır və mövcud yağ hüceyrələrini yandırır.


umumiyyetle istiotdan cox istifade edirem aciyi cix sevirem
18 yanvar 2015 21:31
# 10
KRALİCEM
Teerxunu sevirem
18 yanvar 2015 21:24
# 9
Çox çetindir üreyin yanarken "qismet" deyib susmaq...
xeyalperest
Sitat: Miss_Oxatan
men terxunun qazozunu seviyom neww

mende.zencefil mene pis tesir edir qalanlarin hamsindan istifade edirem
18 yanvar 2015 21:11
# 8
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Gulu-Qezi
tewekkur lasimlidi
18 yanvar 2015 20:59
# 7
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
Qlamurr
Belim onsuzda incedi.....twk...
18 yanvar 2015 20:32
# 6
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Miss_Oxatan
men terxunun qazozunu seviyom neww
18 yanvar 2015 20:28
# 5
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Fialka
Tərxun,xardal,zəncəfil istifadə etmirəm ancaq qalanlarını yeməklərdə istifadə edirəm
18 yanvar 2015 20:25
# 4
canr
istifade edirem sisko
18 yanvar 2015 20:24
# 3
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
tatyana
butun hamisindan istifade edirem (cayda,xorekde,demlemesini),birce sarimsaqdan istifade etmirem sarimsaq yeyen deyilem sevmirem deye
18 yanvar 2015 20:08
# 2
KUREYIMDEN VURULMUS ZERBELERIN SAYINI DUSUNSEK COXDAN YOXX OLMALIYDIM......AMMA MEN O ZERBELERDEN SONRA TANIMAGA BASLADIM DOSTUMU VE DUSHMENIMI
BARBI
En cox istiotlardan istifade edirem
18 yanvar 2015 20:07
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz