Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yaponlar niyə kökəlmir?
Yaponlar niyə kökəlmir?
Göndərən: NoName
Şərhlər: 28
Baxılıb: 2572
Səs ver:
Statistkaya görə, yaponlar digər xalqlara nisbətən daha uzun ömürlü həyat yaşayırlar. Orta yaş həddi təxminən 87-dir. Bundan başqa yapon qadınları düzgün, incə bədən quruluşu ilə seçilirlər. Bəs niyə yaponlar kökəlmir?
 
Birinci və ən əsas səbəb qidalanmadır. Yeməklərin hazırlanmasında balıq, dəniz yosunu, paxla, düyü, meyvə və yaşıl çaydan istifadə edirlər. Yüksək kalorili zərərli qidalardan uzaq dururlar.
 
Yaponların ənənəvi qida rasionu qızardılmış balıq, bir fincan düyü, qaynadılmış tərəvəz, şorba və yüksək keyfiyyətli yaşıl çaydan ibarətdir. Desertdə isə dilimlənmiş meyvə yeyirlər. Balığın tərkibində olan omega 3 sağlamlıq və gənc dəri üçün çox önəmlidir.
 
Aktiv olaraq brokoli, kələm, brüsel kələmindən istifadə edirlər.
 
Yaponlar istifadə müddəti illərlə deyil, saatla olan təbii orqanik məhsullardan istifadə edirlər.
 
Yapon mədəniyyəti kiçik  pors yeməyə riayət edir. Bu, tələsmədən, hər tikəni yaxşı çeynəyərək həzm etmək üçündür. Yemək qabları çox kiçik, desert boşqabları qədər balaca ölçüdə olur.
 
Boşqab yeməklə tamamilə dolmamalıdır. Hər yeməyin öz boşqabı olur.
 
Yapon yeməkləri bişirilmə qaydasına görə asan həzm olunandır. Yeməklər əsasən qril, qızardılmış, ya da buğlama şəklində bişirilir.
 
Hər mövsümün orqanik məhsullarından, təmiz yağdan istifadə edirlər.
 
Qaynadılmış düyü yaponlarda hər yeməkdə verilir.
 
Yaponlar səhər yeməyini müqəddəs hesab edir və heç vaxt onu ötürmürlər. Səhər yeməyinə qayğanaq, yaşıl soğan ilə balıq, qaynadılmış düyü, miso şorbası, bir parça pendir və yaşıl çay daxildir.
 
Yapon yeməklərində şirniyyat demək olar ki, verilmir. Verilsə də, o da kiçik pors təqdim ediilir.
 
Pəhrizlərlə özünə əziyyət verən avropalılardan fərqli olaraq yemək növlərini şaxələndirməyə çalışırlar. Ancaq "fast food”un geniş yayılması ilə yapon gəncləri də piylənmə problemi yaşayırlar.
 
Yaponlar sağlam həyat tərzi yaşamağa çalışırlar. Qidalanma ilə yanaşı müntəzəm idmana önəm verən yaponlar hər gün əzələləri çalışdıran idman etməlidir.
 
Yaponlar maşınları kənara qoyub nəqliyyat vasitəsi olaraq velosipeddən istifadə etməyə başlayıblar.


Şərhlər: 28
Baxılıb: 2572
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ALESSANDRA
yaponlar hec neden irgenmir ne geldi yiyirler mence budu arıq ve cavan qalmalarinin sebebi
derileride cox gozel olur
5 avqust 2015 11:31
# 28
Don't trust anyone ∆
vipbetul
orta yas heddi 87.bizimkilerde bu yas qocaliqdiye,ilan qurbaqa yeyirlerde ona gore yaxsi qalirlar
9 mart 2015 03:07
# 27
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
ayka
men onsuz da arigam islik
3 yanvar 2015 20:14
# 26
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
roksi1995
men qarnimi ariqlatmaq isteyirem
3 yanvar 2015 11:33
# 25
ozunu hec kimden ustun tutma!!!
unutma aftafa qizildanda olsa yeri tualetdir
snok
Mən də ariqlamaq istəyirəm
3 yanvar 2015 09:12
# 24
Her zaman dua edek ki,Allah bizi esitsin.
Wappuw
olar acliq cekirlere))))gelsinler azerbaycana kokelsinler
3 yanvar 2015 01:40
# 23
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
sona
Yaponlarda iyrenirem qurd quw yemekden sifetleride rybecerlewir
3 yanvar 2015 01:09
# 22
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
FISTIK
Bizimkiler deyir olurem qoy yeyim olum. Amma yaponlarin qidalanmaqlari saglam qidadi.
3 yanvar 2015 01:02
# 21
Если ты дорога человеку, то он будет тебя любить и без каблуков, и без макияжа, лишь только за то, что ты существуешь...
rəmsə
Eh onların yediylərin internetdə görəndən sonra üzlərinə də baxmaq istəmirəm.Qurbağa yeyirsən heç olmazsa adam kimi bişir ye,yoxsa diri diri yemək dəhşət
3 yanvar 2015 00:39
# 20
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
canr
Eh yarali yerim
3 yanvar 2015 00:06
# 19
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
sima
kelemleeee mle kokelmey olarki yidiyleri weyee baxeeeee 05
2 yanvar 2015 23:34
# 18
23.09 25.09 melek melek melek
zayka15
Olar da bizim yemeylere lag edirlar belke de))))
2 yanvar 2015 23:32
# 17
Birinin nece gulduyunden terbiyesini,neye gulduyunden ise seviyyesini anlaram
Aysel Tatli
bextever bawlarina kokelmirler
2 yanvar 2015 22:26
# 16
emis
Orta yas heddi 87imis Bizde olar kimi ilan qurbaga yesek ele qalari q kalori almariq maraqli xeberiydi
2 yanvar 2015 21:56
# 15
Fialka
Yaxşıdıki faydalı qidalanırlar əslində yaşamaq ücün yeyilməlidir,yemək ücün yaşanmamalıdır.
2 yanvar 2015 21:47
# 14
Luna-90
Onlarin milli metbexi ondan ibaretdi yoxsa xususi dieta saxlamirlar yedikleri onlardi diye kokelmirler.bizim kimi as bosbas kabab piti agir corekler yemirler.
2 yanvar 2015 21:43
# 13
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
Gulu-Qezi
duz edirler ey
2 yanvar 2015 21:31
# 12
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
NERGIZ LOVE
He yaxsi meslehetlerdi.tsk
2 yanvar 2015 21:24
# 11
SENI EBEDI QELBIME YAZDIM///
BARBI
Agilli milletdir canin qedrini bilirler
2 yanvar 2015 21:02
# 10
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
neri
yaxsin onlar edur valla.bizimkiler yeyi yeyir sora sisir
2 yanvar 2015 20:45
# 9
Sert
Little girl
Bilirdim ki,Yaponlar daha cox yungul yemekler yeyirler.Ve bilirdim ki,bunun ucun de onlare olurlar.Amma indi daha aydinligi ile bildim.
2 yanvar 2015 20:41
# 8
Anladım artıq sevgilərin nağıl,nağıllarınsa yalan olduğunu... agla
SEVGI DENIZIM
men kok deyilem axiiiiiiiii
2 yanvar 2015 20:41
# 7
Üstümə qışqıran, acıqlanan, küsən, küsdürən, qısqandıran lakin bir damla göz yaşımı görende dünyanı dağıdan birini sevdim cox sukur seni veren Allahima

♥ :)
Сладкий Ангел
aa menim milletcilerim 122 men bunlara oxwadigimdan hami yaponka diyir 122 mawallax cox gozel qidalanirlar yoxsa bizimkiler ixxx gel goresenee sufrede yer olmur qolunu qoymaga 122
2 yanvar 2015 20:25
# 6
.Bir gülüşüm var Sizlərə ömür...
Qlamurr
Yeməyi yeyir bizim millət eee,partliyana qədər yeyir,sonra yata bilmir.....şəkər,təziq,öd,qaraciyər,mədə-hamısı xəstəlik tapır,həkim pəhriz yazanda da deyir day denən yıxıl öl də... 122
2 yanvar 2015 20:22
# 5
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
aziz a
Onlarin yedikleri nedirki nede kokelsinler
2 yanvar 2015 20:21
# 4
Qelbim doludu !!!!
ece uslu
yaponlarin yemeyini gorende adamin iştahasi kusur ona gore bular bu gundedilerde
2 yanvar 2015 20:11
# 3
Menim balam
Canları qedri bilirlerde. Yoxsa bizim kimi Seheri günorta , günortanı axşam. Özüde ki, bizim millet yemir- yemir saat 12 den sonra iştaha gelir, polnu yeyir doyanı kimi, düt eleyene kimi 122 gecede pardıya pardıya qalır.
2 yanvar 2015 20:05
# 2
Həyatda heç bir haqqsızlığa səssiz qala bilmirəm ,bu məni belə özümdən çıxartmağa yetərlidir.
GünƏşimƏ_AiD_
Vauv super saq elleri bawimiza )))))))))))
2 yanvar 2015 20:05
# 1
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz