Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Arıqlayan adamların baş bəlası: dəri sallanması
Arıqlayan adamların baş bəlası: dəri sallanması
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 4602
Səs ver:
İnsanlar böyük zəhmət hesabına artıq çəkilərindən xilas olduqdan sonra başqa bir problemlə üzləşirlər. Yeni ölçüdə paltarlar geyinmək nə qədər xoş olsa da, dərinin sallanması heç də insanı şad eləmir. Əslində isə dərini elastikləşdirmək üçün üsullar var. Əsas problem vaxtla bağlıdır.

1. Çəkinizi nəzarətdə saxlayın. Tez bir zamanda arıqlamaq dərinin böyük düşmənidir. Dərinin yeni çəkiyə öyrəşməsi və lazımi ölçülərə düşməsi üçün zaman lazımdır. Bir ay ərzində 5 kiloqramlıq dəri dartınır.

2. Su qəbulunu artırmaq. Bu tək orqanizmin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmır, eyni zamanda dərinin də elastik və möhkəm olmasına yardım edir. Gün ərzində ən azı 6 stəkan su için.

3. Bir gündən bir - həftədə üç dəfə güc məşqləri edin. Əzələ üçün hesablanmış məşqlər dəriyə də faydalı olur.

4. Dərinizi nəmləndirin. E vitamin tərkibli nəmləndirici kremlərdən istifadə edin. E vitamini epidermis hüceyrələrinin artımını sürətləndirir. Nəmləndirici krem isə qırışları azaldır. Kokos yağı da yardımınıza çata bilər. O, təbii nəmləndirici sayılır.

5. Masaja yazılın! Həftədə bir dəfə prosedurdan keçin. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün bu vacibdir. Özəlliklə arıqlamaq dövründə.

6. Günəş altında az qalın. Ultrabənövşəyi şüalar dərinin elastikliyinə mənfi təsir göstərir. Solyari barəsində isə tamamilə unudun.

7. Xlorlu su olan hovuzda çimməyin. Xlor dəriyə hoparaq hüceyrələri qurudur. Əgər üzgüçülük həvəskarısınızsa, onda minimum xlor olan hovuzu seçin. Çıxdıqdan sonra isə mütləq duş qəbul edin.

8. Səbirli olun. Əgər dəri həddən artıq sallanıbsa, səbirli olmaq mütləqdir. Orqanizminiz yeni ölçülərinə zamanla öyrəşəcək. Burada yaş faktoru da byük rol oynayır.


Şərhlər:
Baxılıb: 4602
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz