loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Arıqlamağa mane olan 2 səhv
Arıqlamağa mane olan 2 səhv
Göndərən: NUR
Şərhlər:
Baxılıb: 2595
Səs ver:
Arıqlamaq,artıq çəkidən azad olmaq hamının arzusudur.Amma bu elədə asan deyil.Arıqlamağa mane olan 10 səhvi təqdim edir.
 
1.Ətdən imtina.
Meyvə tərəvəzlə qidalanmaq şübhəsiz ki,lazımdır.Amma ancaq qida rasionlarında bu məhsullardan istifadə yolverilməzdir.Meyvə və tərəvəzdə,ətin tərkibindəki vitamin,zülal və minerallar yoxdur.Bundan əlavə ət əzələ kütləsini artırmağa,yağ təbəqəsinin azalmasına kömək edir.
 
Bir gün ərzində kişilərə 150-200 qram,qadınlara isə 100-150 qram ət yemək məsləhət görülür.
 
2.Saat 18:00-dan sonra yeməmək.
Bunu kim dedi?Bu iddianın indi dietoloqların demək olar ki,hamısı rədd edir.Ac qarına yatmaq olmaz.Daha doğrusu yatmazdan bir neçə saat öncə yemək lazımdır.Yuxu qabağı yeməyi mədə həzm edə bilməyəcək.Axşam yeməyinə döş əti,tərəvəz salatı,zərif kəsmik yemək tövsiyə edilir.Kartoşka,qızartmalar,makaron kimi yeməkləri yemək isə məsləhət görülmür.

Şərhlər:
Baxılıb: 2595
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz