Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
8 kilo arıqladan "Kosmos pəhrizi"
8 kilo arıqladan
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2917
Səs ver:
Rusiyada geniş yayılmış "kosmos pəhrizi”ndən daha çox siyasətçilər və sənətçilər istifadə edirlər. Kosmonavt və astronavtların menyusu əsasında hazırlanan pəhriz ciddi əməl olunarsa 8 gündə 5-6 kiloqram arıqlamaq mümkündür.
 
"Kosmos pəhrizi”ndə bütün qida maddələrinə ballar verilir. İncəlmək üçün bir gündə qəbul olunan qidaların balları 40-ı keçməməlidir. Proteinlə zəngin pəhrizin qəribə tərəfi isə odur ki, burada istədiyiniz qədər qaynadılmış ət yeyə bilərsiniz. Pəhriz zamanı kartof çox nadir hallarda yeyilə bilər. İstənilən qədər meyvə yemək olar, lakin 25 ballıq armuddan imtina edilməsi məsləhətdir. Menyunuza balıq, çay, qəhvə əlavə edib, spirtli içki və şirniyyatları çıxarmalısınız.
 
"Kosmos pəhrizi”ndən bəzi qidaların balları:
 
Ağ çörək (100 q) – 48 bal
Qara çörək (100 q) – 40 bal
Makaron (100 q) – 40 bal
Düyü (100 q) – 40 bal
Pendir (100 q) 0,5 % – 2 bal
Yumurta (1 əd) – 0,5 bal
Souslu balıq (100 q) – 5 bal
Pomidor (1 əd) – 6 bal
Şirin bibər (1 əd) – 9 bal
Kartof (1 əd) – 23 bal
Alma (1 əd) – 18 bal
Armud (1 əd) – 25 bal
Dondurma (100 q) – 70 bal
Kremli tort  (1 dilim) – 62 bal
Bal (50 q) – 12 bal
Soyutma ət – 1 bal
Soyutma kələm – 9 bal (formaggio)


Şərhlər:
Baxılıb: 2917
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz