Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Asiya diyeti ilə ayda 3 kilo verin
Asiya diyeti ilə ayda 3 kilo verin
Göndərən: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1125
Səs ver:
Asiya diyetində açar kiçik boşqabla ilə kalori tarazlığını təmin etməkdir. Asiya diyetinin əhəmiyyətli istiqamətlərindən biri də soya ehtiva edən qidaların nizamlı qəbulunun xolesterol salıcı təsir etməsi və daha sağlam bir həyat sürmənizi təmin etməsidir.

Düyü təməli olan Asiya diyeti bir çox xərçəng növlərinə qarşı da qoruma təmin etməkdədir. Cameron Diaz kimi bir çox ulduzun bu sayədə kilo verdiyi bilinir. Diyetin ana qidaları isə buxarda bişmiş düyü, soya məhsulları, təzə tərəvəzlər, yosun, balıq, qırmızı ət və süd ilə ədviyyatlar... 

Nümunə diyet siyahısı
Nahar: Mango və ananas salatı (150 qram mango və ananası kiçik küplər halında doğrayın. Üzərinə 2 yemək qaşığı portağal və limon suyu tökün)

Günorta: 1 çay qaşığı limon suyu, qırmızı bibər və zəncəfil, 1 yemək qaşığı soya sousu, 2 yemək qaşığı toyuq suyu, 1 ədəd pomidor, 20 qr soya filizi, 60 qr Çin əriştəsi

Axşam: Qızartma balıq və yanında qaynadılmış tərəvəzlər 
 
/Mənbə.Qadınlar.Biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 1125
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz