Bakıda hava
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Məşhurların diyet sirləri
Məşhurların diyet sirləri
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1092
Səs ver: +5
Rihanna
Hər daim fit olmağı bacaran Rihanna, kilo vermək üçün möhkəm diyetlər etmək yerinə idman və sağlam qidalanmağa yönəlir. "Yaxşı hiss etməyin tək yolu sağlam qidalanmaq və idmana getmək. Əgər bu dünyagörüşünə sahibsinizsə, kilo vermək üçün məşğul olmanıza gərək qalmaz və bu mövzuda olduqca müvəffəqiyyətli olarsınız." Deyərək mövzunu yekunlaşdıran ulduz, yumurta ağı, təzə meyvə-tərəvəzləri istehlak etməyə və bol su içməyə diqqət göstərir. Karbonhidratları isə ən böyük düşməni olaraq görür.

Alicia Silverstone
Alicia Silverstonenin zəif qalmaq üçün tətbiq etdiyi tək bir üsul var: Vegeterianlıq. "Əgər kilo vermək istəyirsinizsə sağlamlığınıza adabta olmanız lazımlı. Tamamilə diyet düşüncəsinə sahib olmaq məcburiyyətində deyilsiniz, sağlam qidalanmalı daha çox bitki mənşəli qida qəbul etməlisiniz. Dəri sağlamlığı üçün olduqca faydalı. Tək ehtiyacınız olan tam taxıllı məhsullar və bitki mənşəli qidalar qəbul etmək." Deyən Alica, fit bədənini bu tüyolara borclu.

Carrie Underwood
Keçdiyimiz il American Idol yarışmasını qazanan müğənni Carrie Underwood, 40 bədəndən 36 bədənə qısa müddətdə düşdü. "Kilo vermədə bəzi qaydalarım vardır. Əsla naharı keçmərəm" deyən Carrie, bunun yanında spirti, şəkərli içkiləri və ağ unu da həyatından çıxarmış. Bunların yerinə bəslənmə siyahısına şəkərsiz yaşıl çay və tam taxıllı qidalar əlavə etmiş.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 


Şərhlər:
Baxılıb: 1092
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Yazarlar
Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
Səsvermə
 

Saytımızda daha çox hansı növ hekayələri xoşlayırsınız?

Tək bölümlü qarışıq hekayələr
Çox bölümlü qarışıq hekayələr
Tək bölümlü sevgi hekayələri
Çox bölümlü sevgi hekayələri
Mənim üçün fərq etmir
Hekayə oxumuram

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
    Boyunuz : sm
    Çəkiniz : kq
    Yaşınız :
    Cinsiniz :
    İdeal Çəkiniz : kq
    Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz