Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Ən çox edilən diet səhvləri
Ən çox edilən diet səhvləri
Göndərən: GuNaY ALiYeVa
Şərhlər:
Baxılıb: 1360
Səs ver:
Kilo verərkən sağlamlığınızdan olmayın...
1.Şüursuz diyet
Mütəxəssisə məsləhətləşmədən edilən diyetlər, yolda gedərkən qan şəkərinizin düşməsinə və huşunuzu itirmənizə belə səbəb ola bilər. Çünki həyat tərzinizə görə nizamlanmayan bir diyet, almanız lazım olan qidaları ala bilməmənizə səbəb olacaq.
2.Nahar etməmək
"Nahar edincə acıram ona görə nahar etmirəm." deyənlərdənsinizsə, dərhal bu vərdişinizdən imtina edin. Maddələr mübadiləsinin çalışması və sürətlənməsi üçün ən əhəmiyyətli pay nahardır.
3.Su içməmək
Kifayət qədər su içməmək qaraciyərin böyrək vəzifəsini boynuna götürməsinə səbəb olar, beləcə qaraciyər yağ yandıra bilməz və kilo almağa başlayarsınız.
4.Nizamsız yuxu
Nizamsız yatmaq yalnız kilo vermənizə deyil sağlam həyat sürmənizə də maneə olar. Sağlamlıq üçün mütəxəssislər gündə ən az 8 saat yatmanız lazım olduğunu söyləyirlər.
5.Diyet məhsullarını şişirtmək
Diyet məhsullarını gərəyindən çox istehlak etmək, bədəndə şəkər yığılmasına səbəb olur və kilo verim deyərkən daha çoxunu geri alarsınız.

/Mənbə.Qadınlar.biz/



Şərhlər:
Baxılıb: 1360
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz