Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Beyonce nin arıqlamaq sirrləri
Beyonce nin arıqlamaq sirrləri
Göndərən: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 2947
Səs ver:
Qadınların ən böyük problemi olan çəki  problemi də yazla birgə  ortaya çıxmağa başladı.Ən sevdiyimiz paltarın içinə girə bilmək üçün nələr vermərik, hansı yolları sınamarıq ki… 
Bildiyiniz kimi keçən il bir qız  uşağı  dünyaya gətirən Beyonce, hamiləlik əsnasında tam 26 kilo almışdı. Ardından bu kiloları verərək köhnə görünüşünə qovuşan Beyonce bunu necə reallaşdırdığını  açıqladı.
Hamiləlikdə aldığı kiloları vermək üçün böyük səy sərf etdiyini söyləyən 31 yaşındakı müğənni, "Mən doğuşdan zəif bir qadın deyiləm. Bədənimi formada tutmaq üçün çox işləmək məcburiyyətində qalan insanlardanam. Şou dünyasının içindəyəm və yaxşı görünməyə məcburam. Ancaq bunun üçün çox idman edirəm. Bir çox qadın kimi hamiləykən həddindən artıq kilo aldım. Çünki bədənim buna uyğundur. Təkrar səhnələrə dönmək üçün isə zəifləmək məcburiyyətində qaldım."
 Beyonce nin ağızından addım-addım kilo vermə sirləri: 
* Doğum sonrası makaronu tamamilə buraxdım. 
* Qırmızı ət yerinə bol- bol balıq yeyirəm. 
* Əvvəllər çox su içməzdim. Artıq gündə 3 litr su qəbul edirəm. 
* Naharda yumurtanın ağlarından edilmiş omlet yeyirəm. Yanında ya qaynadılmış tərəvəz ya da az yağlı südlə qarışdırılmış yulaf əzməsi olur. 
* Nahar yeməklərində balıq və qaynadılmış tərəvəz yeyirəm. 
* Yalnız bazar günləri özümü mükafatlandırıram.  Yalnız bir neçə dilim pizzayla özümü mükafatlandırıram. 
Əslində Beyoncenin kilo vermə sirləri də klassik və hamımızın bildiyi zəifləmə üsullarından heç də fərqli deyil… Yalnız etməmiz lazım olan yaxşı idman, bol su və yediklərimizə diqqət etməkdir…
/Mənbə: Qadınlar.biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 2947
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz