Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Müdafiə Rejimi
Müdafiə Rejimi
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1700
Səs ver:
Müdafiə etmə rejimi ilə qısa müddətdə kiçik çoxluqlarınızdan xilas ola bilərsiniz. Müdafiə etmə Rejimi, təkrarı olmayan bu diyet yüksək zülal ehtiva etdiyi qədər aşağı kalorilidir.
Bu diyet əsnasında gələn aclıq böhranlarına qarşı kiçik parçalar halına ananas təklif edirik. Bu şok diyeti idman və bol su istehlakı ilə dəstəklənildiyində sürətli kilo verə bilərsiniz. Tək səfərlik bu diyeti tətbiq edərək kilo verə bilərsiniz..
 
Gündəlik Menyu

 
Müdafiə etmə Rejimi 1. GÜN

Səhər : Alma və bir kasa qatıq
Günorta : Salat və qızartma toyuq
Axşam : Çox az zeytunyağı ilə (Balqabaq, kərəviz sapı, kök və pomidor )tofu pendiri istifadə edərək bir boşqab yemək
 
Müdafiə etmə Rejimi 2. GÜN

Səhər : Qatıq və Alma
Günorta :  Qızartma Toyuq və Salat
Axşam : Balqabaq, kərəviz sapı, kök və pomidoru doğrayaraq ,zeytunyağında qızardılar, tofu (bir növ pendir) əlavə olunaraq bir boşqab istehlak edilər.
 
Müdafiə etmə Rejimi 3. GÜN

Səhər : Qatıq 1 Alma
Günorta : Qızartma toyuq və salat
Axşam : Zeytun yağında balqabaq, kərəviz sapı,kök istehlak edilər.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL



Şərhlər:
Baxılıb: 1700
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz