Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
++++++++Möhkəm Ombalar Üçün
++++++++Möhkəm Ombalar Üçün
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1164
Səs ver:
Ombalarınızın möhkəm görünməsini istəyirsinizsə əvvəlcə olaraq bədəninizdəki qabarıqlıqdan xilas olmanız lazımdır. Bunun üçün bu təkliflərə nəzər salın:

Çiy tərəvəzlər bişmişlərə nisbətlə daha qabarıqlıq edər. Bunun üçün tərəvəzi bişirərək və ya buxarda qaynadaraq yeyin. Quru paxla və noxud ən çox qabarıqlıq yaradan və qaz edən qidalardır. Bu səbəblə bişirmədən əvvəl 2 saat yumşalmaları üçün suda buraxın. Mümkünsə qabıqlarından ayırın.

A və E VİTAMİNİ ALIN

Ayırmırsınızsa bir neçə dəqiqə qaynadıb ilk suyu tökün. Yaxşı bişirin və yavaş yavaş yaxşıca tapdalayaraq istehlak edin. Cirə kəklik və bibəriyəni qaynadaraq ehtiva etsəniz qabarıqlığınızı alar. Qəlyanaltı yeməyi və axşam yeməyi saatlarınızı sabitləyin. Paylarınıza ən az yarım saat ayırın. Əsla sürətli stressli və ötürərək yeməyin və pay atlamayın. Doyduğunuzu hiss etdiyiniz anda yemək yeməyi buraxın. Lifi yüksək içkilər içməyin. Mədənizdə qabarıqlıq yaradar. Qarınınızdan nəfəs almağı və rahatlamağı öyrənin. Gündə 2 dəfə səhər və axşam yerə uzanın əllərinizi mədənizin üzərində birləşdirin və bir çox dəfə dərindən və qarınınızdan nəfəs alıb verin. Gündə 13 stəkan su içməyi vərdiş halına gətirin. Ayrıca vitamin və mineral alın. A və E vitaminləri dərini düzləşdirər maqnezium maddələr mübadiləsini hərəkətə keçirər fosfor və silisium toxumaları qüvvətləndirər. Bədənin çox sununu atması üçün ağ və qırmızı turp cəfəri kərəviz çiyələk və plov yeyin. Duz şəkər spirt siqaret tünd çay qəhvə şokolad qızartma və undan uzaq durun. Günə mütləq naharla başlayın. Cəfəri və hindiba bol istehlak edin.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL


Şərhlər:
Baxılıb: 1164
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz