Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kilo Verməyə Qərar Vermək
Kilo Verməyə Qərar Vermək
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 2189
Səs ver:
Bir insan kilo vermək istədiyində qarşısındakı hər kəs bir sıra düşüncələr bəyan etməkdədir. Hətta o adamın kilo verməsini maneə törətmək istəyən insanlar belə çıxa bilər.
Bu tərz vəziyyətlərdə adam öz özüylə dialoq içərisində tapılmalıdır. Mən kilo vermək istəyirəmmi, mən kilo verə bilərəmmi, kimi suallar olduqca əhəmiyyətli təsir edər. Hər şeydən əvvəl insan özünə duyduğu hörmətdən ötəri kilo verə bilməyi bacarmalıdır.
Yaz günlərinin və maddələr mübadiləsi sürətinin yüksəkliyinə paralel olaraq bəzi pay atlama əməliyyatları ümumiyyətlə kəslərdə yüksək nisbətdə acmağa səbəb olmaqdadır. Bu bünyələrdə yaşanan aclıq hissi isə gördükləri bütün yeməklərə hücum etmələrini təmin edəcək.
Kilo almamaq üçün edilməsi lazım olanların başında isə axşam yeməklərindən sonra qətiliklə yatmağa mane olmaq gələ bilər. Çünki hər şeydən əvvəl daha çox kilo vermə cəhdi insanı yoracaq. Yalnız istədiyiniz qədər deyil dözə bildiyiniz qədər ac qalmalısınız.
Kilo vermək bilindiyi kimi insanlar davamlı kilo verməkdən və yemək yeməməkdən bəhs etməkdədir. Amma belə bir vəziyyət qarşısında kilo verməyi nə qədər çox istədiyi barəsində həssas davranmasının da əhəmiyyətinin fərqində olması lazımdır.
Diqqət yetirilməsi lazım olan bir başqa əhəmiyyətli xüsus isə adamın öz götürdüyü kiloları verməyə çalışması deyil. Kilolarını tamamilə verdikdən sonra yenidən almamağa qarşı duyacağı həssaslıqdır.
Az qala hər kəsin başına həyatının bir dövründə həddindən artıq kilo alma kimi vəziyyətlər gəlməkdədir. Bu tərz vəziyyətlərdə çaxnaşma olmadan diyetə hücum etməkdən də uzaq dayanması lazımdır.
Bu uzaq dayanma hadisəni bəzi addımlar boyunca reallaşmalıdır. Heç kim bir anda kilo verə bilməz diyet etmək istəyirsinizsə bir müddətin davam edəcəyini əsla unutmamanız lazımdır.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL

 


Şərhlər:
Baxılıb: 2189
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz