Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
+++++++++Artıq çəkidən qurtulma yolları
+++++++++Artıq çəkidən qurtulma yolları
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 3033
Səs ver:

Əsəbi olun

Heç cür kilo verə bilmirsinizsə çox bəyəndiyiniz bir paltarın bir bədən kiçiyini alın və görə biləcəyiniz bir yerə asın. Özünüzə aldığınız paltarın içinə girəcəyinizə dair söz verin.

Mətbəxinizi təşkil edin

Kilo almamaq üçün mətbəx dəzgahı üzərində dayanmasına alışdığınız tez bazar yeməkləri ortadan qaldırın. Bu yeməkləri görmədiyiniz müddətcə ağılınıza çox  gəlməyəcək.

Dişlərinizi fırçalayın

Yemək yedikdən sonra dişlərinizi fırçalamağı vərdiş halına gətirsəniz ağızınızda qalan fərahlıq duyğusuyla bir müddət yemək yemək istəməzsiniz.

Yavaş yeyin

Sürətli yemək yemək kilo aldırar bu səbəblə loxmaları yaxşıca tapdalamağa diqqət edin. Sürətli yediyinizdə doyduğunuzu anlamağa bilərsiniz.

Əylənmənin yollarını tap

Aclıq hiss etdiyinizdə məşğul olmanızı təmin edəcək bir şeylərlə maraqlanın. Hobbilər əldə edin ya da özünüzü işə verin. Beləcə yemək yemək ağılınıza gəlməz.

Evinizi uşaqlara açın

Qonşunuzun ya da bir yaxınınızın uşağını arada sırada evinizə qonaq edib onunla maraqlanın, oyunlar oynayın. Bu həm daha çox kalori yandırmanıza, həm də romantik olaraq formada qalmanıza köməkçi olacaq.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL


Şərhlər:
Baxılıb: 3033
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz