Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Üz Gərdirmə Diyeti
Üz Gərdirmə Diyeti
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 954
Səs ver:
Üz gərdirmə diyeti
Leyla Alaton Günyelinin tətbiq etdiyi üz gərdirmə diyeti 
(Dr. Nicholas Perriconenin 3 gündəlik üz gərdirmə diyeti kırışıklıklarla mübarizə etmək üçün. Eyni zamanda 2 kilo vermək də mümkün. Diyetdə günə aç qarınına içkiniz iki stəkan su ilə başlayırsınız. Ayrıca gün içində 2-2 yarım litr su içməniz lazım olduğunu da unutmayın.)
Səhər 
* 3 yumurta ağı və bir yumurta sarısı ilə edilən omlet. Və ya 110-170 qram arası qızartma somon. 
* İncə bir dilim qovun ya da yarım fincan qırmızı dənəli meyvə (böyürtkən, frambuaz, çiyələk, vs.) 
Günorta
* Yeməkdən əvvəl iki stəkan su.
* 110-170 qram arası qızartma somon, konserv ton balığı və ya zeytunyağlı sardina balığı.
* 1 kasa zeytunyağı və limonlu yaşıl salat.
* İncə bir dilim qovun ya da nahardakı kimi dörddəbir şorba kasası qırmızı dənəli meyvə.
Axşam
* Yenə eyni miqdarda somon.
* Eyni miqdarda yaşıl salat.
* Bir fincan buxarda bişmiş brokoli, quşqonmaz ya da ispanaq.
* Yenə eyni miqdarda qovun ya da qırmızı dənəli meyvə.

Tərcümə  etdi: PRETTY_GİRL
 


Şərhlər:
Baxılıb: 954
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz