Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İştahı necə açmaq olar?
İştahı necə açmaq olar?
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər: 4
Baxılıb: 159
Səs ver:
Gün içində 5-6 dəfə kiçik naharlar şəklində az və tez yeməyə çalışın.
Yeməkdən əvvəl mədənizi maye ilə doldurmayın. Mədədə dolğunluq və doyma hissinə səbəb olacağı üçün yeməklə birlikdə maye qəbulu azaldılmalı və qaz yaradan yeməklərdən qaçılmalıdır.
Pendir, süd, qatıq, yumurta, ət və südlü şirinlər kimi zülallı yeməkləri seçim edin. Yemək aralarında yüksək kalorili və zülallı qidaları yeməyə çalışın.

Bəzi kəslər dad alma toxumalarındakı dəyişikliklər səbəbiylə qırmızı ət yemək istəyini itirə bilərlər. Bu şəkildə bir dad dəyişməsi səbəbiylə iştahsızlığınız varsa dəyişik souslar istifadə edə bilərsiniz.

Bütün bunlara baxmayaraq iştahsızlığınız davam edirsə və kilo itirirsə zaman keçirmədən həkiminizə məsləhətləşməlisiniz.


Şərhlər: 4
Baxılıb: 159
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Onun_Mələyi
bir neçə gün əvvəl iştahım kəsilmişdi,hətta o dərəcə də ki 5-6 gün yeməy yemədim özmü doymuş kimi hiss edirdim.həkimə getdik.qemaqlabin aşağı leikoçit isə 10.10 çıxdı analizdə.müalicə alıram .yediklərim də vitaminli meyvələr ceviz filandı.iştahsızlıq çox olanda həmikəmə müraciət etmək lazımdı
13 oktyabr 2016 14:20
# 4
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
vipbetul
bezen istah kesilir ki onuda acmaq olmur
13 oktyabr 2016 11:12
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
aLoNe AnGeL
men kokelende 1 gunluk olur bir az eseb ve stressden sonra evvelki halima qayidiram qeribe insanam)
12 oktyabr 2016 21:42
# 2
Nə gözəl söyləmiş Hz.Əli-"İnsanları tanıyan yalnızlaşır" ciyy
BARBI
Kilo almiram.Her zaman formama diqqet yetirirem.Kilo almaq ucun coxlu kalori qebul etmek lazimdir
12 oktyabr 2016 12:25
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz