loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kilo almaq üçün makaronu belə yeyin
Kilo almaq üçün makaronu belə yeyin
Göndərən: Pure Love
Şərhlər: 10
Baxılıb: 501
Səs ver:
Bildiyimiz kimi, makaronun tərkibində bol miqdarda karbohidrat var. Buna görə də makaron yedikdə orqanizmdə kökəlmə prosesi gedir.
Ancaq son araşdırmalar makaron yeməkdən vaz keçə bilməyənləri sevindirib. Araşdırmaların nəticəsinə görə, əslində makaron yeyib kökəlməmək, hətta makaronu orqanizm üçün faydalı qidaya çevrimək mümkündür. Bunun üçün sadəcə olaraq makaronu soyuq şəkildə yemək lazımdır.
Tədqiqatlar zamanı məlum olub ki, bişirildikdən sonra soyumağa qoyulan makaronu yedikdə orqanizm onu lifli tərəvəz kimi qəbul edir.
Makaron bişdikdən dərhal sonra yeyildikdə onun tərkibindəki karbohidrat bədəndə şəkərə çevrilir. Şəkərin səviyyəsini aşağı salmağa çalışan orqanizm insulin istehsal etməyə başlayır. Bütün bu proses bədənimizi yorur və daha tez acmağımıza səbəb olur. Nəticədə həftədə 3-4 dəfə makaron yeyənlər ayda 4-5 kiloya kimi kökəlirlər.
Ancaq makaronu bişirdikdən 20 dəqiqə sonra, yəni soyuq şəkildə yesək, onun tərkibindəki karbohidratlar şəkərə deyil, nişastaya çevrilir. Beləliklə, daha gec acırıq və kökəlmək riskimiz azalır. Araşdırma nəticəsində həm də o bəlli olub ki, soyuq makaronun kalori dəyəri də azalır.
Araşdırmanı aparan həkimlərdən biri olan Kris Van Töliken bəzi insanların makaronu isti şəkildə yeməkdən zövq aldığını, soyuq makaron yeyə bilmədiklərini nəzərə alaraq tədqiqatlarını genişləndirib. Nəticə isə həkimləri olduqca təəccübləndirib. Həkim Krisin sözlərinə görə, bişdikdən sonra soyudulan və yenidən qızdırılan makaron da kökəlmə vermir. Yəni əsas makaronu ilk bişirildikdə yeməməyə diqqət etməliyik.

loading...
Şərhlər: 10
Baxılıb: 501
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Turkan Abbasova
Yeyirəm. Amma kokeltdiyini yalan deyerem.çünki kokelmirem
15 sentyabr 2016 15:56
# 10
Basimin belasi,ureyimin parasi 'canim UGURUM'.
vipbetul
makaron xosluyuram
14 sentyabr 2016 16:29
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
ülü16
Məndə makaronu sevirəm. Kökəltsədə yeyirəm. Bizim kökəlməmizin səbəbi az hərəkətdir. Keçmişdə nə paltaryuyan maşın vardı nədə ki tozsoran, ləyən və süpürgə hamını formada saxlayırdı. Çox hərəkət etsək kökəlmərik
14 sentyabr 2016 15:43
# 8
MODABAZ
Makoronu sevırem arada mayanezdende ıstıgfade edırem evvel cox yıyırdım ındı ıse yox ama arıq onuda bılırdımkı kokeldır hemde corekle yeyende
14 sentyabr 2016 15:18
# 7
Heyata daim gulmek lazimdii
qanadli melek
Makaronu cox sevirem cox yeyirem ama meni kokeltmir
14 sentyabr 2016 14:01
# 6
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
YalniZ-ArZu
makaronu arada sirada yeyirem,cox da sevdiyim bir yemek deyil.
14 sentyabr 2016 13:33
# 5
Ox ancaq geri çəkilərək atılar.Həyat səni çətinliklərlə geri çəkirsə,səni daha böyük şeyə atacağı üçündür.Nişan almağa davam et... melek
BARBI
Makaronu isti sekilde sevirem. Makaronu sousla yemeyi sevirem
14 sentyabr 2016 12:50
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Onun_Mələyi
Makaronu sousla sevirəm teZ tez bişrirəm.mama deyir bəsti bu qədər makaron)) soyuq şəkildə yeməyidə sevirəm. təşəkkürlər
14 sentyabr 2016 12:23
# 3
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim
Tomris Müslümova
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
14 sentyabr 2016 12:08
# 2
★Mən bilirəm səndən necə qisas alacağımı!
Sənə ərə gələcəm çürüdəcəm səni! 08
Cindrella
Ideal cekim var.Kokelmeye ehtiyacim yoxdur.
14 sentyabr 2016 12:04
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz