Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kökəlməyə köməkçi olacaq
Kökəlməyə köməkçi olacaq
Göndərən: my_angel
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1006
Səs ver:
Hal-hazırda həddindən artıq kilodan qaynaqlanan şikayətlər və buna paralel pəhriz düsturları artsa da az hesab edilməyəcək dərəcədə də kökəlmək istəyən insan var. Kökəlmək istəyənlərə əhəmiyyətli məlumatlar verən Memorial Ataşehir Xəstəxanası Bəslənmə və Diyet Hissəsindən Dyt. Şefika Aydın Selçuk, "kökəlmək arıqlamaqdan çox daha çətin bir vəziyyətdir. Əvvəlcə bu proses səbir istər. Kökəlmək istəyən kəslərin kökəlmək istəməsi kifayət deyil, ayrıca buna inanmaları da lazımdır." dedi.

Diyetlə gündəlik alınan ümumi enerjinin xərclənən enerjidən daha az olması və ya alınan qidaların bədən tərəfindən istifadə vəziyyətində zəif olma halının ortaya çıxacağını ifadə edən Dyt. Şefika Aydın Selçuk, "Bunun xaricində zəif olma səbəbləri arasında həzm sistemi pozuqluqları, maddələr mübadiləsini sürətli işlədən Hipertiroid kimi hormonal xəstəliklər, bağırsaq parazitləri və udma pozuqluqları, kilo alma qorxusu, psixoloji pozuqluqlar və buna bağlı iştah kəsilməsi, yemə pozuqluğu, istifadə edilən dərmanlar və bunların təsiri, çox fiziki fəaliyyət edənlər, xərçəng, vərəm, xroniki diyarə kimi zəiflədən xəstəliklər və nizamsız yemək yemək və uzun aclıq kimi səbəblər göstərilə bilər." şəklində danışdı.

Kökəlmənin arıqlamaqdan çox daha çətin olduğunu vurğulayan Selçuk, "kökəlmək istəyən kəslərin kökəlmək istəməsi kifayət deyil, ayrıca buna inanmaları da lazımdır. Lazımi təhlillər edilib altda yatan etibarlı bir xəstəlik və vəziyyət yox isə diyetisyen idarəsində təqib və ünsiyyət ilə ayda ortalama 2 kilo olacaq şəkildə hədəf qoyulabilər. Məqsəd bədəndə lazımlı toxumaları yaratmaqdır. Çəki yağ və yağsız toxumanı (əzələ toxuması, bədən suyu və sümük toxuması) artıracaq şəkildə alınır. Məqsəd daha çox əzələ toxumanı artıracaq şəkildə olmalıdır." ifadələrini istifadə etdi.


Şərhlər: 7
Baxılıb: 1006
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Totu
Azca kök olmaq isterdim cox ariqam
16 aprel 2016 12:58
# 7
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
vipbetul
kokelmekcin yaxsi yeyib isdirahet etmek lazimdir
16 aprel 2016 01:31
# 6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
seda-1
Kokelmeyn yegane yolu hereket etmekdi hereket etdm ve yedm kokeldm
15 aprel 2016 18:55
# 5
Barbaris
men ariqam 1 uwaq anasina benzemirem)) bir az kokelmek istiyerdim
15 aprel 2016 16:50
# 4
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
Cimbom Nilay
pffffffffffffff.....))))
15 aprel 2016 16:04
# 3
MovieStarPlanet-te kayıtta olan var mı? Ben- Trendde Benim
Aybə
Mən yaşıma görə arıqam ama nədənsə kökələ bilmirəm.Düzdü axır aylar çox stress keçirdirəm onagörə iştahım olmur heç.Bilirəmki kökəlməməyimin səsbidə budu.
15 aprel 2016 14:53
# 2
Hamınız insan bədəninə həbs olubmuş bir kəpənəyik..Əlbət bir gün qanadlarımızı açarıq..
BARBI
bezen ele xestelikler varki o zaman kokelmek daha cetindir.bunun ucunde dietoloqa getmek lazimdir
15 aprel 2016 14:03
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz