Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Çəki almaq üçün ilk addımlar
Çəki almaq üçün ilk addımlar
Göndərən: NoName
Şərhlər: 11
Baxılıb: 1246
Səs ver:
Bədəninizə uyğun paltar tapa bilmirsiz? Geydiyiniz hər şey üstünüzdən düşür? Bir çoxları artıq çəkidən azad olmaq üçün müxtəlif proqramlar tətbiq edərkən, siz ancaq kökəlmək istəyirsiniz? Bu zaman aşağıdakı yazı tam sizə görədir.
Kökəlmək və orqanizmdə olan zəifliyi aradan qaldırmaq istəyənlər ilk növbədə zəifliyin səbəbini bilməlidirlər. Bura qalxanvarı vəzinin sürətlə işləməsi, bağırsaqlarda parazit olması, iltihablı bağırsaq, genetik və psixosomatik səbəblər aid edilə bilər. Təbii ki, əsas səbəbi həkim doğru söyləyəcəkdir. Əgər hormonal səbəblərdən ötəri zəiflik meydana gəlmişsə, hormon müalicəsi kafi hesab olunur. Orqanizimdə olan parazitlərdən qaynaqlanırsa bu zaman müxtəlif dərman və tabletlərlə müalicə edilir.
Parazitlər və ya qurdlar aradan qaldırıldıqda təbii olaraq kökəlmə reallaşa bilər.
Düzgün qidalanma problemi olduqda isə qidalanma vərdişlərinin düzgün təşkil edilməsi vacibdir.
Onuda qeyd etmək lazımdır ki, insan boyuna görə də çəki gözlənilməlidir. Əgər nəzərdə tutulandan aşağıdırsa bu artıq zəiflik, çox aşağıdırsa ciddi zəiflik kimi qiymətləndirilir. Kökəlmək üçün insanın gündəlik enerjisi müəyyən olunduqdan sonra + 1000 kalorilik enerji əlavəsi tətbiq olunaraq müalicə aparıla bilər.
Bu ilk növbədə qidalanma vərdişini müəyyənləşdirməkdən keçir. Bu zaman qida rasionunda nəzərdə tutulan paylar artırılaraq, gün ərzində 3 dəfə qəbul olunmaqla tənzimlənə bilər. Lakin unudulmamalıdır ki, həmin payların qida dəyəri yüksək yeməklərdən ibarət olmalıdır. Enerji daha çox karbohidratların çoxaldılması ilə təmin edilməlidir. Pəhriz vitamin və mineral məzmunu ilə zəngin olmalıdır. Xüsusilə B qrupu vitaminlər üstünlük verilməsi məsləhətdir.
Bu qrupdakı vitaminlər iştah artımını təmin edir. Pəhrizin ən əhəmiyyətli xüsusiyyətlərindən biri həcm cəhətdən az olmasına baxmayaraq keyfiyyətli və kökəlməyə səbəb olan qida qəbuludur.


Şərhlər: 11
Baxılıb: 1246
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
kokelmek istemirem cunki yasima gore ideal cekiye ve beden fiqurasina sahibem. cox ariq xanimlar ise saglam sekilde kokelmelidir
20 iyul 2015 15:49
# 11
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
WiRiN BaLaM
EHTİYAC YOXDUR, KÖKƏLMƏK FİKRİMDƏ YOXDUR HƏLƏKİ .
20 iyul 2015 02:18
# 10
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
vipbetul
hec kokelmek fikrim yoxdu
19 iyul 2015 23:29
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Mrs.Pianist
Mende isteyirem kokelim 6-7 kq.Amma alınmır
19 iyul 2015 17:03
# 8
Acısı çox olan qizların guluşu gozel olur.!
BARBI
Ceki almaq istemirem. Her zaman formada qalmaq isteyirem
19 iyul 2015 16:18
# 7
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Turkan Abbasova
Mən isteyirem kokelmek. 6 7 kq. Amma malesef.
19 iyul 2015 16:14
# 6
Basimin belasi,ureyimin parasi 'canim UGURUM'.
Dosta_inam
Cekimden raziyam, ne ariqlamaq ne kokelmek istemirem, tesekkur.
19 iyul 2015 15:00
# 5
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
VIP
Məsləhətlər yaxşıdı amma ehtiyacı olanlara mən biraz arıglamag istyirəm
19 iyul 2015 14:46
# 4
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
Meleknur
Lazimdi oruclugda ariqladim tewekkurler
19 iyul 2015 14:43
# 3
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
Bebiw
Men normalam
sukur Allaha
19 iyul 2015 14:41
# 2
sowu
ayka95
Sukur Allaha menim bele problemim yoxdur
19 iyul 2015 14:39
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz