Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kilo almaq (kökəlmək) və qüvvət qazanmaq üçün nə etməli?
Kilo almaq (kökəlmək) və qüvvət qazanmaq üçün nə etməli?
Göndərən: Nazlı_qız
Şərhlər: 16
Baxılıb: 3194
Səs ver:
Çoxu insanın dərdi zəifləmənin yolları olsa da bəzi insanlar da kilo almağa çalışmaqdadır. Kilo alma yəni kökəlmə kilo verməyə görə daha çətinlikli bir müddətdir. Bu müddətdə intizamlı və qaydalara uyğun davranmaq çox əhəmiyyətlidir. Əksinə vəziyyətdə kilolar yağ ağırlıqlı alınar və xoş bir görünüş meydana gəlməz. Kilo ala bilməmənin hormonal problemlərdən qaynaqlı olduğu vəziyyətlər vardır. Məsələn trioid bezlərinin çox çalışması adamın zəif olmasına səbəb olar. Əvvəl xəstəxanaların terapiya həkimlərinə gedilib təhlillər etdirilməlidir.
Dietisyən Haluk Saçaqlının kilo alma (kökəlmə) mövzusundakı ifadələri bu şəkildədir:
Dietisyən Saçaqlı , "Bir dənə banan kiçik parçalara bölünər. Üstünə iki şirin qaşığı bal tökülər. Onun üstünə də bir şirin qaşığı qaymağ qoyular. Ən son üstünə döyülmüş qoz içi tökülər və bütün bu maddələr qarışdırılar. Bu qarışıq hər gün hazırlanar və hər gün yeyilər. Kilo almaq istəyənlər əsla yemək vaxtı keçirməməlidirlər. Hər saat olaraq da badam-fındıq-qoz-fıstıq kimi quru yemişlər yeyilməlidir" dedi.


Şərhlər: 16
Baxılıb: 3194
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
men ne kokelmek nedi ariqlamaq isdemirem

men ne kokelmek nedi ariqlamaq isdemirem
1 may 2015 23:36
# 16
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Zeynep_Fatih
Kokelmek istemirem
1 may 2015 18:57
# 15
Nur k-off
mene lazimdir amma yeye bilmirem
1 may 2015 18:52
# 14
SVETA
Nezka
Kökəlmək istəmirəm
1 may 2015 18:21
# 13
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
Catwoman666
ne kilo almaq da ne de kilo vermek isteyirem. cunki cekimden tam raziyam
1 may 2015 17:56
# 12
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
aliceWOnDer
Etiyac yoxdu
1 may 2015 17:25
# 11
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
talis balasi
Yoldasimi biraz kokeltmek isdiyirem baxim bu reseptnen bacara bileremmi?
1 may 2015 16:44
# 10
Fialka
Nə kökəlmək istəyirəm nədə arıqlamaq ancaq çox arıq olanlar faydalana bilər))..
1 may 2015 16:37
# 9
Dosta_inam
heç kökelmek istemirem men yaraşmir köklük,yeni normada yeyirem heç kökelmirem.
1 may 2015 16:00
# 8
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
emis
kokluk hec mene gore deyil qorxuram kok olmaqdan ona gorede calisiram hemise formami qoruyum kokelmeyim,kifayet qeder ariq ola ola hec vaxt kokelmeye yox ariqlamaga can atmisam.sukur ne ariqlamaq ne de ki kokelmek istemirem cekimnen raziyam,kok adam gorende beynime qan sizir tesekkurler
gaga
1 may 2015 15:40
# 7
Meleknur
İsteyirem kokelem amma nafile banan ustune bal ustuna qaymaq utune qoz yuh o qeder wirinlikden yemek olar onu bal cox wirin olur bogazi qiciglandirir
1 may 2015 15:37
# 6
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
lelos
Istemirem kokelmek
1 may 2015 15:29
# 5
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
Sara035
Hec istemirem heec,heyif deyil ariqliq
1 may 2015 15:17
# 4
Aτasını Yuxuδa Ölмüş Görüв, Oyanarag Aτasına Sarılanlar,
-Bəs Aτasını Yuxuδa Sag Görüв, Oyanarag İçin-İçin Aglayanlar Neyləsin. !
Tomris Müslümova
men istiyirem 4-5 kilo bedenim yaxsidi ama uzum ariqdi ama olmur neyniyim?? hh
1 may 2015 14:54
# 3
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
qanadli melek
Kilo almaq yox ariq olmaq isteyirem
1 may 2015 14:46
# 2
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
BARBI
Kilo almaq istemirem . Cekimnen raziyam
1 may 2015 14:31
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz