Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kökəlmək istəyənlər oxusun!
Kökəlmək istəyənlər oxusun!
Göndərən: Qlamurr
Şərhlər: 16
Baxılıb: 1592
Səs ver:
Çox arıq olanlar, nə edirlər etsinlər, çox istəsələr də kökələ bilməyənlər - onları heç düşünən yoxdur sanki. Onlar onsuz da arıqdır. Arıqlıq da bütün dünya üçün yaxşı bir göstəricidir. Siz bunu onların özündən soruşun. Kökəlmək istəyənlərə "ye də, yesən kökələrsən” deyiriksə, onda arıqlamaq istəyənlərə də pəhriz məsləhət görmək yerinə "yeməsən, arıqlayarsan” deməliyik.

Məntiqlə düşünsək hər iki tərəfin də işi çətindir.

Niyə arığam?
Arıqlığın da bir, ya bir neçə səbəbi var. Əgər ananız 40, atanız 50 kilodursa, 43 kilo olmanız normaldır. Arıqlıq ailədən gələn bir xüsusiyyət ola bilər. Metabolik bir problem, həzm pozuntuları, tiroid, qarın boşluğu xəstəliklərində də arıqlıq görülə bilər. Əgər qəfildən çox arıqlamsızsa, daxili xəstəliklər, endokrin xəstəliklərlə bağlı mütəxəssis yanına gedin.

Əgər hər şey normaldırsa...
Müayinədən keçdiniz, hormonlar normal və heç bir probleminiz olmadığı halda hələ də arıqsızsa, onda iştahanıza diqqət edin. İştahanız varmı? Az yediyi və iştahasız olduğu üçün arıq olan, bir də çox yediyi halda kökələ bilməyənlər var. Ancaq ümumilikdə çox yediyini düşünənlərin yediklərini toplasaq, ehtiyac olan qədər yemədikləri ortaya çıxar.  Kalori artırmaq kilo almağa kömək edir. 2 gün deyil, hər gün kalori ehtiyacınızı tamamlamağa çalışın.

Amma acmıram
Acmasanız belə, kalori qəbulu üçün tez-tez, az da olsa yeməlisiz. Çox acmağı gözləmədən ara saatlarda da nəsə yeyin.
Ən gözəl kalori artırmaq üsulu ara saatlarda bol qoz, badam, fındıq, fıstıq, quru ərik, quru əncir, quru üzüm, xurma, tum yeməkdir.

Stressli anlarda da insanlar iştahasızlıq yaşadığından arıqlaya bilirlər. Buna imkan verməyin.

Kökəlmək üçün 20 əncir qurusu, 20 qoz, toz darçın və vanili bir qaba əlavə edib üzərinə 1 st süd, 1 st şəkər tozu əlavə edib suyu özünə çəkənə kimi bişirin. Sonra üzərinə  Hindistan qozu əlavə edib yeyin.


Şərhlər: 16
Baxılıb: 1592
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
emis
heleki ne ariqlmaga nede kokelmeye ehtiyacim yoxdu cekimnnen raziyyam.men hec vaxt acdigim yadima gelmir isteyende yemisem istemeynde yox yeni mende acliq hissi yoxdu 23
28 aprel 2015 01:32
# 16
Zeynep_Fatih
bele bir isteyim yoxdu
27 aprel 2015 20:36
# 15
birdane
men kokelmek isteyirem amma kokelmirem cox hereketdeyem hemde acimiram bizde anam 40yasindan sonra kokelib
27 aprel 2015 18:32
# 14
...heyat cox sade ve gozel ola bilerdi....
eger men her seyi bu qeder cox ureyime salmasaydim...
sadecə mən
Mənim kökəlməyə ehtiyacım yoxdur.Kifayət qədər arıqam.
27 aprel 2015 18:18
# 13
"Qız" var..Qışda mini yubka geyib oğlana görə,QIZda var..Yayda hicab geyib Allaha görə dözür.
Nezka
Kökəlmək fikrim yoxdu
27 aprel 2015 17:58
# 12
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
Fialka
Çəkimdən razıyam, kökəlmək istəmərəm, orası da düzdü ki, stressli vəziyyətdə iştah olmur buna görədə çəki itirir insan)..
27 aprel 2015 16:08
# 11
Rakella
stressiz mumkun deyile belkede ona gore kokelmirem
27 aprel 2015 16:05
# 10
Impossible is not a word,it's just a reason for someone not to try
Antikvar
Kokelmek isteyenler ucun faydali melumatlardi.Menim sukur cekimle problemim yoxdu.Normal ozume uygun cekideyem.Twk canim)

Sitat: asya muslumova
amaaan hormonnan bagli ola biler ki??? 26


Ola bilir.Bir cox xanimlarda hormanal problem olduqda kokelme gedir bezilerinde ise eksine ariqlayirlar.Ya ola bilir yeni menusturasiya baslayan xanimlarda yas dovrunde hormanal deyiskenliyi olduqda kimisi ariqlayir,kimisi uzlerinde sepgiler olur,kimilerinde saclarinda yaglanma gedir ,kimilerinde ise kokelme.Qadinin qadinliginda problem olursa sirazi uz cizgilerine vurur esasda cene hissesinde.Qarin hissesinde agrilarda bir problemin olmasinin bir xeberdarliqidi.
27 aprel 2015 15:51
# 9
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Dosta_inam
kökelmek istemirem çekim meni qane edir.
27 aprel 2015 15:35
# 8
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
WiRiN BaLaM
isdemirem
27 aprel 2015 15:35
# 7
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Tomris Müslümova
amaaan hormonnan bagli ola biler ki??? 26
27 aprel 2015 15:19
# 6
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
aliceWOnDer
istemirsem qalsin
27 aprel 2015 15:13
# 5
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
vipbetul
hec kokelmek isdemirem
27 aprel 2015 14:55
# 4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Mende arigam kokelmek istemirem cekimnnende raziyam
27 aprel 2015 14:49
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Nur k-off
Mene hami deyir ne ariqlamisan kokelde
27 aprel 2015 14:45
# 2
SVETA
lelos
Kokelmek istemirem heleki
27 aprel 2015 14:44
# 1
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz