Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
25 yaşdan sonra kökəlməyin sirri
25 yaşdan sonra kökəlməyin sirri
Göndərən: NoName
Şərhlər: 17
Baxılıb: 1315
Səs ver:
İnsanın 25 yaşa dolandan niyə kökəlməsinin səbəbləri bəlli olub. 25 yaşından sonra yemək vərdişləri və hormonal tarazlıqlar dəyişir. Hərəkətsiz həyat və nizamsız yuxu da buna əlavə olunduqda maddələr mübadiləsinin sürəti yavaşıyır və bədəndə yağ nisbəti artır. Beləliklə, kökəlmək qaçılmaz olur.

İstirahət vəziyyətində orqanların çalışması, bədən istiliyinin qorunması kimi həyati fəaliyyətlərin davam etdirilməsi üçün lazım olan məcburi enerji xərcləməsinə maddələr mübadiləsinin sürəti deyilir. Bu, sürətin zamanla düşdüyü bir həqiqətdir. Bu eniş çox yemək yeməyə səbəb olur, hətta pəhriz saxlanmasına baxmayaraq arıqlamağa da mane olur. Yaş, cins, yuxu müddəti, mütəmadi aclıq halı, qızdırma ilə müşayiət olunan xəstəliklər, fiziki fəaliyyət kimi amillər və hormonlar da maddələr mübadiləsinin sürətinə təsir edə bilər. 25 yaşından sonra azalan bu sürət kökəlməyə səbəb ola bilər.

25 yaşından etibarən formada qalmaq üçün nə etmək lazımdır? Tez-tez və az-az qidalanmaq, nə olursa-olsun, pay ötürməmək, həddən artıq duz, şəkər və yağlı qidalardan qaçmaq şərtdir. Təbii ki, siqaret və spirtli içkilərdən də uzaq dayanmaq lazımdır. Pəhrizlərdə bol su və mayeli qidalardan istifadə etmək, lifli qidaların (quru paxlalılar, kəpəkli taxıllar, tərəvəz və meyvələr kimi) istifadə etmək formada qalmaq üçün əhəmiyyətlidir.


Şərhlər: 17
Baxılıb: 1315
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Luna-90
Bu il 25 yasim olacaq yubileyimdi.ancaq o yasa qeder kokelmek planimi doldurmusam yemirem icmirem gunu gunden kokelirem.bacim menden cox yeyir 2 usagi var ancaq 40kq dusmusdu 45e zorla qalxib.dehset her sey bu heyatda eksinedi.
3 yanvar 2015 09:48
# 17
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
Wappuw
ariqlamaq isteyiremmmm sinanmuw diet varsa deyindee
3 yanvar 2015 03:12
# 16
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
canr
6 kilo ariqlasam yaxsi olar
2 yanvar 2015 23:57
# 15
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
Qlamurr
25 yaşım var,çox incəyəm,kökələcəyimə də inanmıram,çunki genetik olaraq sümüklərim xırdadı......
2 yanvar 2015 20:39
# 14
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
xeyalperest
18 men ele 25 yasmaycan ariqlayim qalsin sora kokelmeyim twk
2 yanvar 2015 17:53
# 13
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Melissa
25 yasdan sonra ozunu ariq saxlamalisan eslinde cunki sonra kokelme bas verir
2 yanvar 2015 17:36
# 12
FISTIK
Belədə yaxsidi.
2 yanvar 2015 16:51
# 11
Если ты дорога человеку, то он будет тебя любить и без каблуков, и без макияжа, лишь только за то, что ты существуешь...
emis
boyy kokelmek nedi hec aram yoxdu kokluknen
2 yanvar 2015 16:46
# 10
Little girl
Kokelmeyim lazim deyil.Normal cekideyem.
2 yanvar 2015 16:27
# 9
Anladım artıq sevgilərin nağıl,nağıllarınsa yalan olduğunu... agla
Gulu-Qezi
insALLAH kokelmerem
2 yanvar 2015 16:03
# 8
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
gulunnn
fikrim yoxdur kokelmek
2 yanvar 2015 15:33
# 7
rəmsə
Mən eşitmişəm ki insan hər yaşında 1 kilo artır.
2 yanvar 2015 15:26
# 6
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
aziz a
Yasim 25 i kecib amma kokelmirem
2 yanvar 2015 15:08
# 5
Qelbim doludu !!!!
Fialka
Faydalı məlumatdı ama kökəlmək istəməzdim
2 yanvar 2015 14:53
# 4
BARBI
Kokelmek tehlukesi hemise var ona gore diqqet etmek lazimdir
2 yanvar 2015 14:41
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
ece uslu
kokelmeye hec ehtiyacim yoxdu
2 yanvar 2015 14:41
# 2
Glamurka Nemiska
Mende kokelsem yaxsi olar
2 yanvar 2015 14:40
# 1
#Narminintheskywithdiamonds
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz