loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kökəlmək istəyənlər səhər yeməyində nələr yeməlidir?
Kökəlmək istəyənlər səhər yeməyində nələr yeməlidir?
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2073
Səs ver:
Kökəlmək istəyənlər üçün səhər yeməyi çox əhəmiyyətlidir. Günə yaxşı bir yemək ilə başlamaq iştahımızı artıracaq və sonrakı paylarda daha çox yeməmizə səbəb olucaq. Bu yeməkdə şəkər və karbonhidrat ehtiva edən məhsullara yer verilməlidir. Ağ çörək, meyvə və meyvə suyu, bal, cem, bəkməz, zeytun (ehtiva etdiyi sağlam yağlara görə faydalıdır), kərəyağı, qoz, badam, fıstıq, pomidor, xiyar, çörək kimi qidalar günə yaxşı başlamanız və kilo almanıq üçün faydalı ola bilər.

Bu tərz səhər yeməyi seçməyən və sevməyənlər üçün; Kornfleks tərzindəki naharlıq qidalar seçim edilə bilər. Bu məhsulların bir çox növü mövcuddur. Bu məhsulların içinə süd və bal qoyaraq gün içərisində daha çox acımalarını təmin edə bilərlər.

Şərhlər:
Baxılıb: 2073
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz