Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hamilə qadın idman etməlidir?
Hamilə qadın idman etməlidir?
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 871
Səs ver:
İdman hər kəs üçün xeyirlidir. Xüsusilə də hamilə qadınlar üçün. Hamilə olan zaman yüngül idman həyat tərzinizi asanlaşdıracaq. 9 ay ərzində özünüzü yorğun hiss edəcəyiniz vaxtlar ola bilər. Bu zaman idman sizə enerji, güc və dözümlülük verəcək.

- Sizə daha artıq enerji və güc verir.
- Qəbzi, qıcolmaları və bel ağrısını rahatlaşdırmaq üçün qan axınını artırır.
- Yatmağınıza kömək edir.
- Formada qalmağınıza və doğumdan sonra hamiləlikdən əvvəlki vəziyyətinizə daha tez gəlməyə kömək edir.
- Sizi doğum sancılarına hazırlaşdırmaq üçün dözümlülüyünüzü, əzələ tonunu və çanaqyatağının gücünü artırır.
Təbii ki hər idman növü də məsləhət deyil. Sizin üçün gəzmək, yüngül qaçış, üzmək, rəqs etmək daha məsləhətdir.


Şərhlər:
Baxılıb: 871
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz