Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Asan doldurulması üçün yoga Elements
Asan doldurulması üçün yoga Elements
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 804
Səs ver:
Yoga çox populyardır.Dünyada onun müxtəlif məktəblərinin bəndələrinə milyonlarla və bu qədim tədris sirlərini dərk edən mərkəzlərin bir çox var.Amma hər şey bu dünyada bağlıdır və biz böyük sürpriz biz yoga adi gimnastika elementləri tapmaq olunur.
... dərin və doğru
ənənəvi gimnastika Breathe - hərəkət və nəfəs bir yerdə.Ancaq son komponent həmişə kölgə qədər qalıb.Eyni zamanda, tənəffüs təlimlər sayəsində, qan yağ yandırmaq üçün oksigen ilə zəngindir.Belə ki, nəfəs həyata keçirilməsi ilə birlikdə yoga elementləri ilə həyata keçirir - böyük bir vasitədir arıqlamaq üçün.Yuxarı, orta, aşağı və tam - Bildiyiniz kimi, yoga dörd tənəffüs üsulları əsaslanır.böyük təsiri işıq və bütövlükdə bütün tənəffüs sürücülük tam nəfəs verir.Minimum fiziki səy ilə, yoga tənəffüs sistemi istifadə edərək, siz yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz.

Yoga və problemlər bəşəriyyətin ən geri yaşayır belə ürək-damar xəstəliyi tədricən atrofi gətirib çıxarır.Dünyanın Həkimlər bu xəstəliklərin sürətlə cavanlaşma qeyd edir.Bu problemlər tamamilə, onda qismən yoga elementləri ilə xüsusi təlimlər həll etmək üçün kömək, çox var.Onlar rahat və bel və bütün bədən orqanı əzələlərin gücləndirilməsinə yönəlib.Bu böyük və kiçik oynaqların, daxili orqanların, sinir sisteminin, normal ağıl qan təchizatı yaxşılaşdırır.Insan duruş və osteoxondroz görünüşü qarşı profilaktik yaxşı həyata uzanan geniş masaj və özünü masaj ünsürü olaraq istifadə olunan hesab.Uzanan, yoga elementləri istifadə - Məsələn, ABŞ-da statistik uzanır çox məşhur sistemidir.Səhər
Yoga?Niyə?
İş "Hind rəqs" adlandırıb.Onun çiyinlərində duran Fists - mövqe başlayır.Biz stooping olmadan, sol dirsək olmaq üçün sağ ayağı əymək üçün cəhd etməlidir.Eyni sol ayaq və sağ dirsək edilməlidir.Və belə - hər tərəfdə üçün on beş dəfə.


Şərhlər:
Baxılıb: 804
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz