Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Özünüzü masaj etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz ev əşyaları
Özünüzü masaj etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz ev əşyaları
Göndərən: emis
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1212
Səs ver:
Bəzən hansısa xəstəlik səbəbilə, bəzən sadəcə rahatlamaq üçün edilən masaja demək olar ki hər insanın ehtiyacı var.

Ancaq hər zaman masaj etdirmək mümkün olmur. Sizi masaj edəcək kimsə olmadıqda evinizdə olan bəzi əşyalarla özünüz özünüzü olduqca gözəl masaj edə bilərsiniz. Bunlar hansılardır?

Kapron corablar – çiyin və boynunuz üçün kapron corablardan gərilmə rezini kimi istifadə edə bilərsiniz.

Tenis topu – ayaqüstdə çox qalmaqdan və ya çox gəzməkdən qaynaqlanan ayaq ağrıları üçün tenis topunu ayağınızın altına qoyub irəli-geri oynadın.

Bir corabın içinə tenis topu kimi sərt topları qoyub masaj aləti kimi də istifadə edə bilərsiniz.

Su şüşəsi – su dolu şüşəni soyuducuda saxlayıb ayağınızla əzin. Ayaq ağrısına yaxşı təsir edir.

Tərəvəz paketləri – əzələ ağrısı üçün soyuducuda olan noxud kimi tərəvəzlərin paketlərindən qoyaraq soyuq kompres kimi istifadə edə bilərsiniz.

Oxlov- arxa ayaqdakı əzələ ağrıları üçün oxlovu hərəkət etdirərək masaj edə bilərsiniz.

 

 

 



Şərhlər: 7
Baxılıb: 1212
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
_damla_
maraqlidir
20 avqust 2015 12:50
# 7
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!
Catwoman666
Maraqlı masaj üsullarıdır.amma düzü heç vaxt masaj etmirəm və ya elətdirmirəm.

...666...
20 avqust 2015 00:56
# 6
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
GünƏşimƏ_AiD_
Cox !araqlidi heqieten maraqla oxudum ushaq olanda rematoz,a. Olanda atam ederdi masaji mene...bun
aari elemek olar tshk
19 avqust 2015 17:03
# 5
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
vipbetul
maraqli melumatdi
19 avqust 2015 15:52
# 4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
xeyalperest
ayaq altiycun olan masajlari bilirdim bizz avtobusla sefere gedende ayagimizin altinda butulka firladirdiqki sismesin

ayaq altiycun olan masajlari bilirdim bizz avtobusla sefere gedende ayagimizin altinda butulka firladirdiqki sismesin

ayaq altiycun olan masajlari bilirdim bizz avtobusla sefere gedende ayagimizin altinda butulka firladirdiqki sismesin
19 avqust 2015 10:15
# 3
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Fialka
Maraqlı masaj yöntəmləridir hansı ki, sırf ağrıları azaldan, istifadə etmək olar))
19 avqust 2015 10:03
# 2
BARBI
Maraqli masaj novleridir. Men masaj etmeyi cox gozel bacariram. Pesekar sekilde edirem
19 avqust 2015 08:43
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz