Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İdmanla məşğul olmanın səbəbləri
İdmanla məşğul olmanın səbəbləri
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1187
Səs ver:
* Sağlamlığınızın dəyərini anlamanıza köməkçi olar.
* Həyat keyfiyyətinizi artırmanıza və inkişaf etdirmənizə köməkçi olar.
* Fiziki performansınızı inkişaf etdirər.
* Ürək narahatlığı riskini azaldar.
* Maksimum oksigen tutumunuzu artırar.
* Yüksək təzyiq riskini və ya irəliləməsini azaldar.
* Bel ağrılarının yüngülləşməsinə və xilas olmanıza köməkçi olar.
* Sinə xərçənginin inkişaf riskini azaldar.
* Oynaq narahatlıqlarından ötəri, oynaqların pozulma nisbətini yavaşladar.
* Qan şəkərinin idarə altında tutulması üçün lazımlı insulin miqdarının salınmasına köməkçi olar.
* Yüksək təzyiqə bağlı ciddi komplikasiyaya məruz qalma nisbətini azaldar.
* Yaralanmalara qarşı qorunmağı təmin edər.
* Oynaqlardakı qığırdaq toxunun sıxlığını artırar.
* Stresslə başa çıxmanıza köməkçi olar.
* İmmunitet sisteminizin yaxşı şəkildə işini inkişaf etdirər.
* Fəaliyyətlər, sümüklərin güc yığmasına və orta ağırlıqlı məşqlər əsnasında daha çox təzyiq edərək həm daha çox güc yığmasına həm də sümük sıxlığının artmasına köməkçi olar.
* Məşq, bağ və bağ toxumalarını qüvvətləndirərək, yaşa bağlı olaraq meydana gələ biləcək şikəstlikləri azaldar.
* Əvvəldən hərəkətsiz bir həyat tərzinə sahib insanların, yorğunluğa qarşı müqavimətini artırar və dinclik hissinin meydana gəlməsini təmin edər.
* Hətta ürək xəstələri belə, ürək və tənəffüs sistemlərini məşqlər edərək, xəstəliyinin öhdəsindən gəlmək üçün səy sərf edərək, qorxularından xilas olmalarına və normal həyatlarına dönmələrinə köməkçi olar.
* İdman etmək, çətinliklərinizin azalmasına, əylənmə və sevinmənizə, qısaca həyatdan zövq almanızı təmin edər.
*Cinsi həyatınızın istənən doyumda və səviyyədə artmasını təmin edər.


Şərhlər:
Baxılıb: 1187
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz