Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Özünüzü Xoşbəxt Hiss Etmək Üçün İdman Edin!
Özünüzü Xoşbəxt Hiss Etmək Üçün İdman Edin!
Göndərən: Zamina Hörmətli
Şərhlər:
Baxılıb: 1450
Səs ver:
Artıq Yaz gəldi. Artıq özümüzü çölə atma, 4 divar arasına sıxışmaqdan xilas olma vaxtı gəldi. Qışın sıxıcı bir şəkildə idman salonunda etdiyiniz idmanı indi çöldə əyləncəli bir şəkildə edə bilər, eyni zamanda gəzib əylənə bilərsiniz.

İş həyatında ya da gündəlik həyatdakı stressi tamamilə atmanızın mümkün olmadığı ifadə edilərkən, bunu məşqlə azalda biləcəyiniz ifadə edilir. Bunun üçün ağır məşqlər etməkdən qaçınmanız lazım olarkən, açıq havada edəcəyiniz məşqlər sizə yaxşı gələcəkdir. Təbiətdə gediş etməniz həm tənəffüsünüzü gücləndirəcək, həm stressinizi azaldacaq. Həm də bu sayədə özünüzü gəzir havasında hiss etmənizə səbəb olacaqdır.

Ayrıca yaşınız neçə olursa olsun, idmanın ən əyləncəli şəkli olan konki və velosiped seçim edə bilərsiniz, avtomobil yerinə qısa məsafələrdə velosipedi istifadə edə bilərsiniz. İdmanı etməyə başladıqdan etibarən yarım saat içində bədəninizə xoşbəxtlik hormonu ifraz olunduğunu görəcəksiniz. 





Şərhlər:
Baxılıb: 1450
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz