Bakıda hava
USD 0.7843 AZN
EUR 1.0609 AZN
RUB 0.0223 AZN
TRY 0.3665 AZN
Söhbət otağı
Dietoloqa sual ver
Dietoloqa sual ver
Müəllif: Mammadov V.C.
Şərhlər: 1147
Baxılıb: 43399
Səs ver:
(səs: 110)
Suallarınızı cavablandırır: "MedEra" hospitalın həkim-dietoloqu - Zeynalova Tutu

Qısa məlumat:
Zeynalova Tutu Nizami qızı 1981-cü ildə Bakı şəhərində anadan olub. 2004-cü ildə Azərbaycan Tibb Universitetinin "Müalicə işi" fakültəsini bitirib. 2005-2011-ci illərdə həkim-anestezioloq olaraq çalışıb. Həkim-dietoloq olaraq Türkiyə Cumhuriyyətində təkmilləşib, Özəl Koru Hastanesi - Diyet ve Beslenme bölümü (Ankara 2012). TC Marmara Universiteti Tıp fakultesi "İç hastalıkları ana bilim dalı endokrinoloji ve metabolizma" hastalıkları bilim dalı Beslenme ve Diyetetik alanı (İstanbul 2013). Azərbaycan Plastik cərrahiyyə və Azərbaycan bariatik cərrahiyyə cəmiyyətlərinin həkim-dietoloqudur.

Hal-hazırda "MedEra" hospitalda həkim-dietoloq vəzifəsində işləyir.

Deviz: Unutmayın, həyatda heç nə sizin sağlamlığınızdan daha önəmli ola bilməz!)

Mob: (+994 50)  242-01-03
(səs: 110)
Şərhlər: 1147
Baxılıb: 43399
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
angel love
salam menim 20 yaşım var boyum 160 keçim 80kq men nece arıqlaya bilerem
19 oktyabr 2014 20:27
# 1147
Offline
dr.Tutu
Sitat: NaMaZoVa ))
Salam Doktor menim 19 yasim var boyum 158 cekim 53 bu normaldi sizce? Dieta lazimdi? Onu da deyim ki belimin olcusu 87 sm-di qarinim var yeni

salam. yag itirecek shekilde 50ye dushe bilersiz

Sitat: ilawka86
salam. menim 24 yawim var boyum 156-dir.. ama cekim meni narahat edir. 42 kq cekideyem. hec cur cekimi artira bilmirem. mene komeklik edin.

sALAM. MUYINEDEN KECHIN ONCE
18 oktyabr 2014 19:16
# 1146
Offline
ilawka86
salam. menim 24 yawim var boyum 156-dir.. ama cekim meni narahat edir. 42 kq cekideyem. hec cur cekimi artira bilmirem. mene komeklik edin.
17 oktyabr 2014 17:20
# 1145
Offline
NaMaZoVa ))
Salam Doktor menim 19 yasim var boyum 158 cekim 53 bu normaldi sizce? Dieta lazimdi? Onu da deyim ki belimin olcusu 87 sm-di qarinim var yeni
16 oktyabr 2014 14:52
# 1144
Offline
susqun urek
oldu,, tesekkurler
15 oktyabr 2014 12:08
# 1143
Offline
dr.Tutu
Sitat: susqun urek
salam hekim men qarinnan ariqlamaq isteyirem bununucun ne edim

salam. bol su ichin ve gezin
15 oktyabr 2014 11:09
# 1142
Offline
susqun urek
salam hekim men qarinnan ariqlamaq isteyirem bununucun ne edim
13 oktyabr 2014 16:33
# 1141
Offline
dr.Tutu
Sitat: Lolaa
Salam həkim mənim 13yaşım var boyum 156`dır kilomsa 50.. Mən ayaqdan arıqlamaq istəyirdim demək olarki hər gün velosiped sürürdüm lakin sonra məndə sellulit yarandı.. Amma ayaqlarım yenədə əvvəlki vəziyyətindədi həmdə nisbətən arxadanda arıqlamaq istəyirəm.. Xaiş mənə kömək edin..
salam. velosipede gerek yox. tempolu yuruyushler edin. ve fast food, popkorn yemeyin/ bol su ichin
Birdə azca qarın problemim var ona nə edə bilərəm ? Əvvəlcədən təşəkkür..


Sitat: Zivicka_2000
salam tutu xanim menim14 yasim var boyum 156 kilom 47-dir bu normaldir??? 08

salam. beli normal hesab olunursuz

Sitat: NUR
Salam hekim)))))) Bayraminiz mubarek insallah bu bayram size sevincli xos gunler nesib eder

salam. cox sag olun canim. sizlere de hersheyin en gozeli qismet olsun inshallah

Sitat: nurane1
salam hekimm men aralrr yaman xesteldim i yaman arqladiimm i indi nece qidalanim ki koklmiyimmm 60 idim 55 olduu 55 qalmaq isdiremm

az-az tez-tez yeyin. su icin. tebii qidalardan istifade edin. her gun 30 deq gezin
9 oktyabr 2014 11:54
# 1140
Offline
nurane1
salam hekimm men aralrr yaman xesteldim i yaman arqladiimm i indi nece qidalanim ki koklmiyimmm 60 idim 55 olduu 55 qalmaq isdiremm
7 oktyabr 2014 15:25
# 1139
Offline
NUR
Salam hekim)))))) Bayraminiz mubarek insallah bu bayram size sevincli xos gunler nesib eder
4 oktyabr 2014 13:47
# 1138
Həyat nəğməli qonaqdı,notları düzgün bildin yaşayacaqsan,bilməsən yerində sayacaqsan
Offline
Zivicka_2000
salam tutu xanim menim14 yasim var boyum 156 kilom 47-dir bu normaldir??? 08
3 oktyabr 2014 22:21
# 1137
Offline
Lolaa
Salam həkim mənim 13yaşım var boyum 156`dır kilomsa 50.. Mən ayaqdan arıqlamaq istəyirdim demək olarki hər gün velosiped sürürdüm lakin sonra məndə sellulit yarandı.. Amma ayaqlarım yenədə əvvəlki vəziyyətindədi həmdə nisbətən arxadanda arıqlamaq istəyirəm.. Xaiş mənə kömək edin..

Birdə azca qarın problemim var ona nə edə bilərəm ? Əvvəlcədən təşəkkür..
29 sentyabr 2014 11:16
# 1136
Offline
dr.Tutu
Sitat: seymur zamanli
salam hekim menim anam ariqlamaq istiyir ve bunun ucun de seher gunorta yemeyini normasinda yeyir ancaq axsam qetiyyen hecne yemir ve bize maraqlidirki bunu neticesi ola biler?xaiw edirem cavablandirasiniz.

salam. seher ve gunorta normal yesin axsham daha az yesin amma ac qalmasin. ac qalaraq elde edeceyi netice muveqqeti olar
29 sentyabr 2014 09:50
# 1135
Offline
seymur zamanli
salam hekim menim anam ariqlamaq istiyir ve bunun ucun de seher gunorta yemeyini normasinda yeyir ancaq axsam qetiyyen hecne yemir ve bize maraqlidirki bunu neticesi ola biler?xaiw edirem cavablandirasiniz.
28 sentyabr 2014 22:48
# 1134
Offline
dr.Tutu
Sitat: gulya e-va
Salam Tutu xanım.23 yaşım var.3 uşaq anasıyam.boyum 1.68 çəkim 46.kökəlmək istəyirəm.ən azı 55 .normam 60 kilo istəyirəm.kömək edin nə edə bilərəm.nə yeyim ki ,kökəlim.

Xahiş edirəm ,tezliklə cavablandırsanız çox sevinərəm

salam, once muayine olunmaniz lazim. cheki defisitinin sebebini bilmeliyem.

Sitat: qarsiliqsiz sevgi
salam hekim mende kokelmek istiyirem 5 kilo zad nece tez kokele bilerem

yediklerinizin porsiyalarini artiraraq. eger her hansi bir saglamliq probleminiz yoxdursa
25 sentyabr 2014 15:22
# 1133
Offline
gulya e-va
Salam Tutu xanım.23 yaşım var.3 uşaq anasıyam.boyum 1.68 çəkim 46.kökəlmək istəyirəm.ən azı 55 .normam 60 kilo istəyirəm.kömək edin nə edə bilərəm.nə yeyim ki ,kökəlim.

Xahiş edirəm ,tezliklə cavablandırsanız çox sevinərəm
20 sentyabr 2014 14:44
# 1132
Offline
qarsiliqsiz sevgi
salam hekim mende kokelmek istiyirem 5 kilo zad nece tez kokele bilerem
17 sentyabr 2014 14:10
# 1131
Offline
dr.Tutu
Sitat: yasemen95
Hekim zehmet olmasa cavab yazardizda.birde dovga kokeldir???

salam / baxir ne qeder yeyirsiz

Sitat: yasemen95
Hekim zehmet olmasa cavab yazardizda.birde dovga kokeldir???

salam / baxir ne qeder yeyirsiz

Sitat: yasemen95
Hekim zehmet olmasa cavab yazardizda.birde dovga kokeldir???

salam / baxir ne qeder yeyirsiz

Sitat: sibvaleo
salam hekim 19yawim var selulitden eziyyet cekirem ne qeder ariqlamaq istesemde alinmir nece ede bileremki onlar yox olsun?

salam. su ichin, gezin

Sitat: AS_06
Salam, heftede 3 defe 1 saatliq aerobika ariqlamaga komek edir? Calisiram yemeye de diqqet edim yagli sirin ve s. olasin. 2 aya ne qeder atmaq olar? boy 170 ceki - 73

salam. artiq cekinizin sebebinden asilidir. 10 kga kimi ariqlaya bilersiz

Sitat: hesen_991
Salam menim boyum 150 cekim 56-dir.Hekim men ariqlamaq istemirem bu cekide qalmaq isteyirem ne etmeliyem.

salam. duzgun qidalanmalisiz/ hazir qidalardan fast-fooddan uzaq durmalisiz

Sitat: Gul_123
Salam Tutu xanim necesiz? Bagushlayin narahat edirem.sizden bir soz sorushum menim 1.70 boyum 52 kq chekim var istiremki baldirim arxam nem bir az dahada fiqurali ols7n kilo almaq istirem nece ede bilerem choxx xahishh

ancaq bir hisseden kilo almaq olmur. plastik cerraha muraciet edin
16 sentyabr 2014 15:21
# 1130
Offline
Gul_123
Salam Tutu xanim necesiz? Bagushlayin narahat edirem.sizden bir soz sorushum menim 1.70 boyum 52 kq chekim var istiremki baldirim arxam nem bir az dahada fiqurali ols7n kilo almaq istirem nece ede bilerem choxx xahishh
16 sentyabr 2014 00:50
# 1129
Allahım könlümüzə yalanları ilə gələni deyil,urəkləri ilə gələnləri nəsib et..Amin!
Offline
hesen_991
Salam menim boyum 150 cekim 56-dir.Hekim men ariqlamaq istemirem bu cekide qalmaq isteyirem ne etmeliyem.
11 sentyabr 2014 18:13
# 1128
Offline
AS_06
Salam, heftede 3 defe 1 saatliq aerobika ariqlamaga komek edir? Calisiram yemeye de diqqet edim yagli sirin ve s. olasin. 2 aya ne qeder atmaq olar? boy 170 ceki - 73
10 sentyabr 2014 12:16
# 1127
Offline
sibvaleo
salam hekim 19yawim var selulitden eziyyet cekirem ne qeder ariqlamaq istesemde alinmir nece ede bileremki onlar yox olsun?
9 sentyabr 2014 15:47
# 1126
Offline
yasemen95
Hekim zehmet olmasa cavab yazardizda.birde dovga kokeldir???
7 sentyabr 2014 14:26
# 1125
Offline
Fidan Q-ova
Sitat: dr.Tutu
Sitat: Fidan Q-ova
salam menim 16 yasim var her yerim normaldi bir qarin hissem meni narahat edir neyniye bilerem? xayis edirem cab yazardiz


salam. hazir qidalari, fast-foodu heyatinizdan cixarin, fiziki aktivliyinizi artirin, gun erzinde 2 litr su ichin

cox sag olun
3 sentyabr 2014 17:35
# 1124
Bu heyatda men bir weyin en yaxsisina sahibem oda ki, super ugursuzluq
Offline
dr.Tutu
Sitat: Fidan Q-ova
salam menim 16 yasim var her yerim normaldi bir qarin hissem meni narahat edir neyniye bilerem? xayis edirem cab yazardiz


salam. hazir qidalari, fast-foodu heyatinizdan cixarin, fiziki aktivliyinizi artirin, gun erzinde 2 litr su ichin
3 sentyabr 2014 16:30
# 1123
Offline
Fidan Q-ova
salam menim 16 yasim var her yerim normaldi bir qarin hissem meni narahat edir neyniye bilerem? xayis edirem cab yazardiz
3 sentyabr 2014 13:04
# 1122
Bu heyatda men bir weyin en yaxsisina sahibem oda ki, super ugursuzluq
Offline
dr.Tutu
Sitat: Seher_kuleyi
chox sagolun dr.Yemekden sonra idman etmirem etsem urek bulanma vere biler 2 saat sonra edirem idmani amma yemekden sonra otursam tebikii bu menim xeyrime olmaz deye gezirem yarim saat.Dr zehmet olmasa hezmi tezleshdiren bir neche qida, mehsul adi qeyd edin.Meselen ceferi kimi.

lifli qidalar hezmi yaxshilashdirir ve maddeler bubadilesini suretlendirir. mumkun qeder tebii qidalardan istifade edin,
2 sentyabr 2014 12:40
# 1121
Offline
Seher_kuleyi
chox sagolun dr.Yemekden sonra idman etmirem etsem urek bulanma vere biler 2 saat sonra edirem idmani amma yemekden sonra otursam tebikii bu menim xeyrime olmaz deye gezirem yarim saat.Dr zehmet olmasa hezmi tezleshdiren bir neche qida, mehsul adi qeyd edin.Meselen ceferi kimi.
2 sentyabr 2014 11:43
# 1120
Sevgi-ღღ
yalniz o zaman oz adini dashimaga layiq olar biler ki,

iki insan onun ugrunda sona qeder mubarize aparsin....♥♥♥♥♥
Offline
Muhtesem Hurrem
salam doktor.16 yawim var 1.63 boy 60 kq..ariqlamaq isteyrem..corek yemirem ancaq qara yuxa yeyirem..nece ariqlaya bilerem? ama uzun muddetli dietalarla yox..istiremki 1 ile 12 kq atim bunun ucun ne etmeliyem?
2 sentyabr 2014 03:58
# 1119
Offline
dr.Tutu
Sitat: Seher_kuleyi
Salam dr.Men her gun yemekden sonra 30 deq.gezirem bu kokelmenin qarshisini alirmi?3 pehrizle idman ve gezmekle 10 kq verdim.sizce necedi?

daha dogrusu 3 aya .

salam. tebrik edirem sizi. tebii ki fiziki aktivliyi artirmaq onemlidir. amma yemekden derhal sonra gezmek, idman etmek olmaz/ en az 1 saat sonra

qizlar haminiz ariqlaya bilersiz sadece hekimle meslehetleshib ariqlayin.Ve mohkem irade olmalidi.
1 sentyabr 2014 14:40
# 1118
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
Səsvermə
 

Fiziki görünüşünüz uyğun olarsa, hansı geyimi seçərdiniz?

Uzun don
Mini yubka
Hər ikisi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
    Boyunuz: sm
    Çəkiniz: kq
    Yaşınız:
    Cinsiniz:
    İdeal Çəkiniz: kq
    Fərq: kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz