Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Arıqladan ayran resepti
Arıqladan ayran resepti
Göndərən: Fialka
Şərhlər: 17
Baxılıb: 2867
Səs ver:
Arıqlamaq istəyirsinizsə, yayda qazlı sular və meyvə şirələrindən uzaq durmalısınız. Bütün diyetoloqlar yay aylarında həm sərinləmək, həm də kökəlmənin qarşısını almaq üçün ayran içməyi təklif edirlər.

Çünki ayran həm orqanizmi toksinlərdən təmizləyir, həm də kökəlməyə qoymur. Ayranın tərkibində toxluq hissi verən maddələr olduğu üçün uzun müddət acmağa qoymur. Bir növ detoks funksiyasını yerinə yetirir. Üstəlik, yay depressiyasını aradan qaldırır.

Bazar ertəsi sindromu yaşayırsınızsa, yuxusuzluq probleminiz varsa, göz altı qaralar sizi narahat edirsə, hətta qan azlığınız varsa, ayran için. Çünki bu xəstəliklərin əsasında B və B12 Vitamin çatışmazlığı dayanır. Ayran, B və B12 vitaminləri ilə zəngin olduğundan, bu məsələdə çox təsirlidir. Üstəlik, bağırsaqların nizamlı işini təmin edir. Əgər həzm sisteminizdə problem varsa, ayranın müalicəvi təsiri olduğunu unutmayın və gündə mütləq1 stəkan için.

Tərkibi:
2 qaşıq az yağlı qatıq
1 stəkan su
2 budaq  şəklində şüyüd
1 çay qaşığı nanə
2 budaq cəfəri
1 ədəd doğranmış xiyar

Hazırlanması:
Bütün ərzaqları blenderin içinə atıb qarışdırın. Hazır olduqdan sonra içinə buz  əlavə edib için.

Nuş olsun!


Şərhlər: 17
Baxılıb: 2867
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
aysel aysel
dadli bir seye oxsayir
11 sentyabr 2015 22:04
# 17
geleselim
vallah menim ariqlamaxa ehtiyacim hec amma hec yoxdu amma ayrani cox istiyirem 02
31 avqust 2015 12:51
# 16
Catwoman666
ayran cox sevirem xususile de isti yay aylarinda
16 iyul 2015 20:04
# 15
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
EsmaNur
cox xowlayiram ayrani
15 iyul 2015 18:42
# 14
ayka
ariqladan olduguna inanmiram ama ayrani cooooooooox sevirem
15 iyul 2015 15:32
# 13
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
Nergız33
Yayda demek olar ki her gün hazırlayıram.
15 iyul 2015 01:56
# 12
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
WiRiN BaLaM
satın alma içirem ..ama ehtiyac yoxdu arıqlamağa 02
15 iyul 2015 01:28
# 11
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Luna-90
Biz bunu her gun edib icirik.elebildim qeyri adi nese var

Biz bunu her gun edib icirik.elebildim qeyri adi nese var
14 iyul 2015 23:40
# 10
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
vipbetul
xoslamiram

xoslamiram
14 iyul 2015 23:18
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
qanadli melek
Ayran cox sevirem her gun iftardan sonra hazirlayiram susuzlugu yox edir
14 iyul 2015 22:50
# 8
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
tatyana
O qederde sevmirem ayran evde hazirlanan,maqazinden alinmani icirem
14 iyul 2015 22:41
# 7
DEDILER ,,COX UREYI YUMUSAQ OLMA,,
NIYESINI SORUSANDA ISE DEDILER
,,NE QEDER UREYI YUMUSAQ OLSAN,
O QEDERDE TALEYIN CETIN OLAR,,......DOGURDANDA TALEYIM UREYIMIN YUMUSAQLIGINDAN DAG CEKIR MENE....
Ayten666
Coxdandi elemirem gerek edim
14 iyul 2015 22:06
# 6
gulun leceklerini qoparmaqla onun gozelliyini qazana bilmezsen!!!
ell.nell
Arıqlamağa ehtiyac yoxdu hele bu aralar voobşe....
14 iyul 2015 21:59
# 5
teri meri
Bu ayranına sevirəm ama arıqlamaq istəmirəm ehtiyacım yoxdu
14 iyul 2015 21:04
# 4
Şüşə kimi olacaqsan həyatda səni qıranı kəsəcəksən
Dj_Vampir
Tewekkur)menim hec ehtiyacim yoxdu tam bir model fiqurasi var mende)cekimi qaydasinda saxlamaliyam
14 iyul 2015 20:42
# 3
فيرا_Sevgi ən vacib şərtdir..Səcdə etməsəndə olar
Dosta_inam
Ariqlamaq ucun yox dadli oldugu ucun hemde yayda ayran yaxsi olur deye herden hazirlayiram, tesekkur.
14 iyul 2015 20:15
# 2
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
BARBI
Bu ayrani evde tez tez hazirlayiram cox lezzetli alinir hem de ariqladir
14 iyul 2015 20:01
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz