Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Pəhriz haqqında test
Pəhriz haqqında test
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1703
Səs ver:
Gün ərzində neçə dəfə qidalanırsınız?
a)3 dəfə
b)2 dəfə
c)1 dəfə

Səhər yeməyi yeyirsinizmi?
a)hər səhər
b)həftədə 1-2 dəfə
c)nadir hallarda demək olar ki,heç vaxt

Səhər yeməyinə adətən nə yeyirsiniz?
a)yulaf sıyığı və ya hər hansı bir içki
b)qızardılmış qida
c)yalnız içki

Gün ərzində səhər yeməyi,nahar və şam yeməyi arasında yemək yeyirsinizmi?
a)heç vaxt
b)1-2 dəfə
c)3 dəfə və daha artıq

Tərəvəz,salat və meyvələrdən istifadə edirsinizmi?
a)gündə 3 dəfə
b)həftədə ərzində 3-4 dəfə
c)həftədə ərzində 1-2 dəfə

Kremli tort və şokalad çox yeyirsiniz?
a)həftədə ərzində
b)həftədə ərzində
c)demək olar ki,hər gün

Üstünə yağ çəkilmiş çörəyi xoşlayırsınızmı?
a)belə qidaya heç toxunmuram
b)bezən çayla yeyirəm
c) çox xoşluyuram və hər gün yeyirəm

Həftə ərzində neçə dəfə balıq yeyirsiniz?
a)2-3 dəfədən çox
b)1 dəfə
c)balıq xoşlamıram

Çörək və çörək məmulatlarını necə istifadə edirsiniz?
a)gündə 1 dəfə
b)gündə 2 dəfə
c)3 dəfə daha artıq

Ətlli xörəyi bişirməyə başlayarkən ilk növbədə:
a)ətin yağlı hissəsini tamamilə kəsib götürürsünüz 
b)ətin yağlı hissəsini yarsını götürürsünüz
c)bütün yağlı olduğu kimi saxlayırsınız

Gün ərzində neçə fincan çay və ya qəhvə içirsiniz?
a)1-2 fincan
b)3-5 fincan
c)6 və daha çox

Gün ərzində nə qədər spirtli içki qəbul edirsiniz?
a)1 qədəh qırmızı şərab
b)tünd içkilərdən 1-2 qədəh
c)tünd spirli içkilərdən 4 qədəh artıq

"a”-2 xal 
"b”-1 xal
"c”-0 xal

21-24 xal
Sizin əla pəhriziniz var.Narahatçılığa heç bir əsas yoxdur.

16-21 xal
Yaxşı pəhrizdir.Özünüzəməxsus "qızıl ortalıq”adlandırmaq olar

12-16 xal
Pəhrizinizdə tam dəyişiklik etməlisiniz.

0-12 xal
Sizin qidalanma tərzini pəhriz adlandırmaq olmaz.Bundan əlavə,sizin sağlamlığınız üçün ciddi təhlükə yaranmışdır.


Şərhlər:
Baxılıb: 1703
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz