Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qanı təmizləməyin ən yaxşı yolları
Qanı təmizləməyin ən yaxşı yolları
Göndərən: arzum-aysum
Şərhlər: 5
Baxılıb: 158
Səs ver:
Qan damarlarının təmizlənməsini qida məhsulları ilə də etmək mümkündür. Statistika göstərir ki, qan damarlarında tıxanmaların sayı artmaqdadır və buna görə də ölüm halları artmışdır.

Damarlar tutulan zaman qanın hərəkət etməsinə mane olmaqla yanaşı, qan təzyiqini yüksəldər, ürək xəstəliklərinin şiddətlənməsinə səbəb olar.

Qanı təmizləməyin ən yaxşı yolları


Bəs bu qida məhsulları hansılardır?
Sarımsaq

Sarımsaq qan damarlarını təmizləyən ərzaqlardandır. Əgər damarlarınızda tıxanmaların olmasını istəmirsinizsə, sarımsağı öz yemək proqramınıza daxil edin. Çünki bu ərzağın tərkibində anti-oksidantlar vardır. Bundan başqa sarımsaq qanda xolesterinin aşağı düşməsinə səbəb olar.

Yulaf yarması
Yulaf yarması sağlam günə başlamaq üçün fövqəladə bir qidadır. Həzm sistemini təhrik edər və gündəlik fəaliyyət üçün lazımlı enerjini təmin edər. Unutmayın ki, yulaf yarması qan damarlarının kənarına yapışan yağların azalmasına səbəb olar.

Alma
Aparılan tədqiqatlar göstərir ki, almanın tərkibində pektin maddəsi vardır ki, xolesterinin səviyyəsini aşağı salar. O zaman ki, xolesterin normada olar, qan tıxanması azalar.

Balıq
Yağlı balıq Omeqa-3 mənbəyidir. Bədənimizin ona ehtiyacı vardır və həm də qan damarları üçün faydalıdır.

Sarıkök
Sarıkök ürəyi qoruyan kurkumin maddəsinə malikdir Tədqiqatlar göstərib ki, bu maddə ürəyi qorumaq xasiyyətinə malikdir. Ona görə də yeməklərinizə sarıkökü çox əlavə edin.

İspanaq
İspanağın tərkibində A, C vitamini vardır. Bu vitaminlər də qan damarlarına qulluq edər.

Quru meyvələr
Quru meyvələr damarları təmizləyər. Tərkibində Omeqa-3 yağları vardır.

Zeytun yağı
Zeytun yağı da sağlamlıq üçün çox faydalıdır. O, xolesterinin səviyyəsini normada saxlaya bilir.

Pomidor
Pomidorun tərkibində likopin maddəsi vardır ki, qan damarlarında yağın yığılmasına mane olar.

Nar suyu
Alimlər bu fikrə gəlib çatıblar ki, nar suyu portağal və xar tut suyundan fərqli olaraq, daha çox anti-oksidanta malikdir. Bu maddə qana daxil olan zərərli maddələri dəf edir.

sağlamolun.az


Şərhlər: 5
Baxılıb: 158
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ʚɞღ..Sultanım..ღʚɞ
Hec birini bilmirdim,Tesekkur faydali xebere gore.
24 oktyabr 2016 16:50
# 5
Bu Günə Kimi Heç Kəs Həqiqi Xoşbəxtliyə Nail Olmayıb, Əgər Bədbəxt Deyilsənsə Özünü Xoşbəxt Saya Bilərsən...!
vipbetul
faydali melumatdir
23 oktyabr 2016 21:05
# 4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Onun_Mələyi
ispanaq və sarımsaq yeməm))təşəkkür xəbər üçün
23 oktyabr 2016 02:56
# 3
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
BARBI
Asan usullardi.Qan temizlemek cox onemlidir
22 oktyabr 2016 22:20
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
kiraz mevsimci kiz
yulaf yarmasindan basqa hamsini yeyirem tesekkurler
22 oktyabr 2016 21:51
# 1
RƏBBİM bütün əsgərlərimizi qorusun qardaşımda onların içində
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz