Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yaşıl çay bədənin metabolizmini artırır
Yaşıl çay bədənin metabolizmini artırır
Göndərən: Lola_Maya_
Şərhlər: 7
Baxılıb: 171
Səs ver:
Mütəxəssislərin nəzərinə görə, yaşıl çay çəkini aşağı salar. Metabolizmi artıra bilən qida məhsulları çoxdur. Bu maddələr, yağları yandıran maddələr adlanırlar. Bədənə yardım edir ki, adi haldan daha çox yağları əritsin və yandırsın. Yaşıl çayda da bu xasiyyət vardır. Bu çayın tərkibində olan iki maddəyə görədir. Bu maddələr bədənin metabolizmini 5% yüksəldir. Nəticədə bədən adi haldan 100 kalori daha çox yandırar. Ona görə də bədən 16% daha çox yağ yandırar.

Əgər tünd istiotu yeməyi sevirsinizsə, şübhəsiz ki, göz, burun ağız göynəməsi ilə tanışsınız. İnsan tünd istiot yeyəndən sonra tərləyər və daha çox su içmək istəyər. Yadda saxlayın ki, əgər istiotdan sonra su içsəniz, ağzınız daha çox yanacaqdır. Yaxşı olar ki, süd içəsiniz.
Çayın tərkibində olan maddələr hormonları təhrik edər və adrenalinə səbəb olar. Bu hormonlar ürək zərbələrini artırar, tənəffüsü tezləşdirər, yağların qana keçməsinə səbəb olar. Bədəninizin metobolizmi üçün yaxşı olar ki, gündəlik yeməklərinizə bir çimdik istiot tökəsiniz.
Bundan başqa yaşıl çay anti-oksidantla zəngindir və yağların yandırılmasına səbəb olar.
Əgər çəkiniz çoxdursa, gün ərzində yaşıl çay içərək, onu azalda bilərsiniz. Lakin bu maddə genetik köklüyə təsir göstərə bilmir.
Bədən metabolizmini yaşıl çaydan başqa da qidalar gücləndirə bilir. Bunlara brokkolini, yaşıl şorbanı və bəzi meyvələri, o cümlədən portağalı misal göstərmək olar.
Bundan başqa, düyü və yulaf da metabolizmi gücləndirə bilən qidalardandır. Bu qidalar sizə enerji verər və maddələr mübadiləsini gücləndirər.
Mütəxəssislər tövsiyə edir ki, bu qida məhsulları ilə yanaşı, idmanla məşğul olmaq və ya gün ərzində 15-20 dəqiqə yol getmək yağların əridilməsinə yardım edə bilər.


Şərhlər: 7
Baxılıb: 171
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Totu
Təşəkkür xəbər üçün)))
22 oktyabr 2016 10:40
# 7
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
ulduz
men isdedim arada bagirsaqlarima gore icem sora dedim ariqladar digel de icmedim
14 sentyabr 2016 17:44
# 6
vipbetul
yasil cay xslamiram
14 sentyabr 2016 16:29
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Barbaris
o qederde istifade etmirem
14 sentyabr 2016 14:22
# 4
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
qanadli melek
Her gun mutleq yawil cay icirem
14 sentyabr 2016 14:01
# 3
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Onun_Mələyi
Ehtiyacım yoxdu kökəlməyə.tşk

pardon arıqlamağa yazacaxdım....
14 sentyabr 2016 13:15
# 2
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
BARBI
Yasil cay cox faydalidir. Mende istifade edirem
14 sentyabr 2016 13:00
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz