Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Şirin qazlı sulardan imtina etməyin 5 mühim səbəbi
Şirin qazlı sulardan imtina etməyin 5 mühim səbəbi
Göndərən: arzum-aysum
Şərhlər: 7
Baxılıb: 164
Səs ver:
Şirin qazlı sular (cola, pepsi və s.) insan sağlamlığı üçün ən ziyanlı məhsullar siyahısına daxildir. Bütün dünya həkimləri bu içkilərdən imtina etməyi və ya ən azından onların qəbulunu kəskin azaltmağını tövsiyə edirlər.

Buna bir neçə elm tərəfindən təsdiq olunmuş səbəblər gətirilir.

1-ci səbəb.
Cola və s. bu kimi içkilərin tərkibində fosfor turşusunun yüksək konsentrasiyası dişlərdən kalsiumun yuyulmasına gətirib çıxardır ki, bu da dişlərin vəziyyətinə çox mənfi təsir edir. Həmçinin şəkərlə zəngin olan bu içkilər kariesin inkişafını sürətləndirir.

2-ci səbəb
Belə içkilər sümük toxumasına da mənfi təsir edir və insanlarda osteoparoz (sümük toxumasının sıxlığının azalması) kimi ağır xəstəliyin riskini artırır.

3-cü səbəb
Şirin qazlı içkilərin həddindən artıq miqdarda qəbulu artıq çəkinin yığılmasına da səbəb ola bilər. Belə içkilərdə şəkər olduqca çoxdur. Şəkər isə insan orqanizmində piyə çevrilir.

Bəzi şirin qazlı içkilərə şəkər deyil, şəkəri əvəz edən maddələr, məsələn, aspartam, əlavə olunur. Lakin son illərdə aparılmış araşdırmalar göstərib ki, süni şəkər əvəzediciləri şəkərli diabetin inkişafının riskini artırır. Həmçinin bu maddələr iştahanı artırır ki, bu da artıq çəkinin yığılmasına gətirib çıxardır.

4-cü səbəb
İsveçrə alimləri 70 000 insanın qidalanmasını araşdırıb belə qərara gəliblər ki, şirin qazlı içkiləri içən insanlarda öd kisəsi xərçənginin riski 2 dəfə artmış olur.

5-ci səbəb
Nyu-York Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, beyin üçün ən ziyanlı məhsul şirin qazlı sulardır.

Alimlər bir neçə il ərzində qazlı içkilərin beyinə olan mənfi təsirlərini araşdırırdılar. Qazlı içkilərdən süi-istifadə beyinin müxtəlif hissələrində bərpa olunmaz dəyişikliklərə səbəb olur. Bu da beyinin fəaliyyətinin və yaddaşın pozulmasına gətirib çıxardır və hətta Alsheymer xəstəliyinin, beyin şişlərinin, insultun riskini artırır.


Şərhlər: 7
Baxılıb: 164
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
YalniZ-ArZu
En cox xowladigim duwesdi birde gul soklari.
7 sentyabr 2016 14:22
# 7
Bilgeye sormuwlar."Insan nasil sabreder?"Demiw ki:Unutursun sabredersin,Bu en GUZELIDIR.Kabul edersin sabredersin,Bu en DOGRUSUDUR.Vazgecersin sabredersin,Bu en ZORUDUR.Bir de iwini ALLAHA havale eder sabredersin.Iwte bu en YUCESIDIR...
NazNazi
zererli oldugunu bilsemde sevirem
7 sentyabr 2016 13:26
# 6
İnci
Menım yoldasım xestesıdır me qeder desemde faydası yoxdı
7 sentyabr 2016 13:09
# 5
Her gulusun arxasında bır keder vardır
Fidan ALYEVA
Sevsemde cox az istifade edirembu kimi zererlerini bilirdim
7 sentyabr 2016 12:11
# 4
.O.F.S.
vipbetul
lazimli melumat oldu
7 sentyabr 2016 10:23
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Onun_Mələyi
qazlı suyun zərərli olduğnu bilirdim. sevmirəm mən cola və.s içsəmdə qaşıqla qarışdırıb içirəm
təbi şirələrə üstünlük verirəm.
7 sentyabr 2016 07:42
# 2
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
BARBI
Qazli sular cox zererlidir. Men istifade etmirem. Bunlardan en zererlisi coladir
7 sentyabr 2016 06:52
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz