Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Üzümün saysız faydaları
Üzümün saysız faydaları
Göndərən: arzum-aysum
Şərhlər: 11
Baxılıb: 269
Səs ver:
Çox zəngin kimyəvi tərkibə malik olan üzüm olduqca faydalı meyvədir. Onun tərkibində orqanik turşular, vitaminlər (A, C, B6), fol turşusu, antioksidantlar, minerallar (sink, dəmir, mis, kalium, maqnezium) və s. faydalı maddələr var.

Üzüm ürək-damar sistemi üçün ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. Üzüm ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, damarlarda trombların əmələ gəlmə riskini azaldır, damarları genişləndirir, qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, qanazlığı zamanı kömək edir. Ürək üçün qara üzüm daha faydalıdır. Ümumiyyətlə üzümün tünd növləri insan sağlamlığı üçün ağ üzümlə müqayisədə daha faydalı sayılır.

Üzüm qaraciyəri çox yaxşı təmizləyir, fəaliyyətini yaxşılaşdırır, möhkəmləndirir.

Üzüm falvonoid maddələrlə çox zəngindir. Bu maddələr güclü antiokidantlardır - orqanizmi cavanlaşdırır, xroniki xəstəliklərin inkişafının riskini azaldır.

Sidikqovucu təsirə malik olan üzüm böyrəklərin sağlamlığını qoruyur.

Üzüm sinir sisteminə də çox müsbət təsir edir - sinir gərginliyini və yorğunluğu azaldır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.

Üzüm ağciyərlərin və nəfəs yollarının vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bu səbəbdən üzüm nəfəsalma sistemində problemləri olan və həmçinin siqaret çəkən insanlar üçün də çox faydalıdır.

Üzüm immun sistemini möhkəmləndirir, infeksiyalara qarşı davamlılığını artırır.

Üzüm yedikdə çəyirdəkləri atmayın, onları çeynəyib udun. Sübut olunub ki, üzüm çəyirdəklərinin tərkibində olan maddələr xərçəngəleyhinə təsirə malikdir.


Şərhlər: 11
Baxılıb: 269
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Nemka Matata
heyatda gelmis kecmis en en en sevdiyim nemetdir uzum her seyden vaz kece bilerem ama uzumden esla stop
3 sentyabr 2016 12:37
# 11
S.Heydarova
Sevdiyim meyvədir
2 sentyabr 2016 20:41
# 10
Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil,
Yağmurda da yeriyə bilməyi bacarmaqdır..!
Fidan ALYEVA
Sevdiyim meyvelerden biridir uzum cox twk melumatim az idi
1 sentyabr 2016 14:12
# 9
.O.F.S.
vipbetul
cox gozel faydali melumatdir

cox gozel faydali melumatdir
1 sentyabr 2016 13:43
# 8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
narmiwka_15
uzumu cox sevirem esasende kiwmiw uzumun
1 sentyabr 2016 12:52
# 7
Be Happy))
Onun_Mələyi
Üzümü çox sevirəm
bu qədər çox faydası olduğnu bilmirdim.tşk
1 sentyabr 2016 12:07
# 6
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
Helena
Qara uzume bayiliram cox sagolun
1 sentyabr 2016 11:37
# 5
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Yaşadığım bütün yalnızlıqlar, gözlədiyim bir insan üçündür xeyal
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Totu
Üzümü çox sevirəm faydalıdır
1 sentyabr 2016 11:07
# 4
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
Balacam
Uzumu xowlayiram ama elede cox haqqinda oxumuwdum bir yerde oxudum ki qara uzum qadinin yumurtaliglarina cox xeyirdi.temizleyirmiw
1 sentyabr 2016 11:04
# 3
Omur boyu məhəbbəti axtaranda var,onu tapanda həyatını itirəndə....
MODABAZ
Uzmu o qederdee sevmırem ama faydaları cox ımıw twk
1 sentyabr 2016 10:51
# 2
Heyata daim gulmek lazimdii
BARBI
Uzumun bu qeder faydasini bilmirdim. Ele de uzum xoslayan deyilem
1 sentyabr 2016 10:32
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz