Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yuxusuzuq beyni pozur
Yuxusuzuq beyni pozur
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 4
Baxılıb: 299
Səs ver:
Sağlam yuxu insanın ümumi sağlamlığında ən böyük rol oynayan amillərdən biridir.

Mütəxəssislər xüsusilə vurğulayır ki, insanın gecə yuxusu 6 saatdan az olmamalıdır.
Dünyada müxtəlif illərdə aparılmış elmi araşdırmalar sübut edib ki, uzunsürən yuxusuzluq beyinin sağlamlığına çox ciddi ziyan vurur, hətta beyinin dağılmasına gətirib çıxardır.
Araşdırmalar zamanı alimlər normal yuxusu olan və yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanların beynini analiz ediblər. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanların beynində hüceyrə səviyyəsində ciddi pozulmalar aşkar olunub. Beynin emosiyaları, diqqəti, yaddaşı kontrol edən hissələrində pozulmalar daha ağır olub.
Alimlərin fikirinə görə, məhz bu səbəbdən yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanların əhval-ruhiyyəsi sabit olmur, onlar daha tez-tez stresə və depressiyalar düşür, onlarda diqqət və yaddaş zəifləyir və s.
Alimlər yuxunun pozulmasına ciddi fikir verməyi və belə pozulma inkişaf etdikdə vaxt itirmədən həkimə müraciət etməyi tövsiyə edirlər.


Şərhlər: 4
Baxılıb: 299
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Antikvar
Doğrudu qeyd olunanlar, özüm yuxusuz qalsam həmən günü əsəbli oluram, ünsiyyət qurmaq istəmirəm heç kimlə, halsız və rahatsız oluram, indi yenə yaxşıdı yuxusuz qalmıram o dərəcədə övladlarım körpə olanda gecə gündüz yuxu üzünə həsrət idim, psixologiyam pozulmuşdu çox pis övladlarım böyüdükdən sonra özümə gəldim.
Təşəkkürlər.
6 iyun 2016 23:12
# 4
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
vipbetul
yuxusuzluq esebleri pozur
6 iyun 2016 22:14
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Yuxusuzluq beyni pozur. Dogru faktdir. Insan yuxusuz olarken esebi olur
6 iyun 2016 22:14
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Barbaris
bele problemim yoxdur twk
6 iyun 2016 22:06
# 1
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz