Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Ağrıdan xilas edən 5 məşq
Ağrıdan xilas edən 5 məşq
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 4
Baxılıb: 187
Səs ver:
Həyat keyfiyyətini aşağı salan dözülməz ağrılar gündəlik işlərinizi görməyə mane olur.

Ağrıların azalmasına yardım edəcək təbii üsullar təqdim edir.

1.Yürüş
Yüngül tempdə, açıq havada qaçmaq bədəni və zehni sakitləşdirir.

2.Üzmək
Bütün bədən əzələlərini işlədir, suyun yüngülləşdirici, rahatlatıcı təsiri isə yorğunluğu aradan qaldırır.

3.Yoqa
Əzələləri boşaldır, ruhu sakitləşdirir.

4.Dartınma hərəkətləri
Səhər yuxudan oyanan kimi yataqdaca dartınma hərəkətlərini yerinə yetirin. Dartınma hərəkətləri ağrıları azaldan effektli üsuldur.

5.Cinsi təmas
Miqren kimi ciddi ağrıları azaldır.


Şərhlər: 4
Baxılıb: 187
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
MODABAZ
Coox esebı oluram hemın zaman yaxwı weyler fıkırlewırem havaya cıxıram yada musıqı dınleyırem
5 sentyabr 2016 14:35
# 4
Heyata daim gulmek lazimdii
vipbetul
her aqrinin oz dermani var
5 sentyabr 2016 13:47
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Basim cox agriyir. Bu zaman qaranliqda uzaniram. Bu agriya yaxsi tesir edir
5 sentyabr 2016 10:58
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
lale.veliyeva19
Çox əsəbi olanda başım hədsiz ağrıyır sakitləşdirici falan içirəm ağrı kəsici içməsəm keçəsi deyil
5 sentyabr 2016 10:43
# 1
Nur içində yat ürəyim mən qatilini çox sevdim...

İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz