Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Soyuq yoxsa isti su içmək daha faydalıdır?
Soyuq yoxsa isti su içmək daha faydalıdır?
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 14
Baxılıb: 427
Səs ver:
Orqanizmimizin düzgün işləməsi üçün hər gün müəyyən miqdarda su içməli olduğumuz hər kəsə məlumdur. Amma bir fikir həmişə insanları maraqlandırır ki, içdiyimiz su soyuq yoxsa isti olmalıdır? Suyun necə içilməsi barədə bir çox fikirlər mövcuddur. Əsasən də, pəhrizdə olanları bu məsələ daha çox maraqlandırır. Biz də, sizə kömək və faydalı olacağını düşünüb sizin üçün bu barədə kiçik araşdırma etdik.
Soyuq suyun daha çox kalori yandırdığı kimi fikirlər də var. Bu fikrə görə, bədənimiz soyuq suyu öz istiliyinə (37 dərəcə) gətirmək üçün enerji xərcləyir və bu da daha çox kalori itirilməsi anlamına gəlir. Amma bir araşdırmanın nəticəsinə görə, soyuq su içənlərlə isti su içənlər arasında kalori itirmək baxımından elə də çox fərq yoxdur. Bəs içdiyimiz suyun hansı istilikdə olması kilo atmağımıza nə dərəcədə təsir edir?

İsti su içməyin faydaları
İsti su həzm sisteminin düzgün işləməsinə və qəbizliyə yaxşı təsir edir. Xüsusilə də, səhərlər ac qarnına bir stəkan isti su içmək həzmi sürətləndirir. 
İsti su toksinlərin bədəndən tez çıxmasına kömək olur. Sızanaq kimi dəri problemlərinə də yaxşı təsir edir.
İsti su tənəffüs yollarının açılmasına da kömək edir.
İsti suyun ən vacib faydalarından biri də orqanizmdəki qanın hərəkətini sürətləndirərək ağrıları azaldır. O daha çox oynaq ağrılarına yaxşı təsir edir.

Soyuq suyun faydaları
Soyuq su infarkta qarşı insanı müdafiə edir. Xüsusilə də, yaz-yay aylarında soyuq su içmək orqanizmi təmizləyir, isti vurmasından qoruyur. 
Soyuq su isti suya nisbətən mədədə daha az qalır və orqanizm tərəfindən daha yaxşı həll olunur. 
Soyuq su həm də, isti suya nisbətən metabolizmanı daha da sürətləndirir və buna görə də, çəki itirməyə kömək edir.
Hansı sizə daha çox faydalıdır?
Hər gün mütləq 2-2.5 stəkan su içmək və bunu vərdiş halına gətirmək lazımdır. Su içmək üçün susamağı gözləməyin. Çünki orqanizmin su itirməyi bizim gözlədiyimizdən də çoxdur. Su içməyin faydaları isə daha çoxdur. Mütəxəssislərin fikrincə, həzmi yavaşladan soyuq suyu yeməklərlə birlikdə içmək faydalı deyil. Buna görə də, otaq istiliyində su içmək daha faydalıdır.


Şərhlər: 14
Baxılıb: 427
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Barbaris
soyuq su icirem hemiwe
15 avqust 2016 22:16
# 14
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
son bahar
suyu soyuq cayi isdi icmeyi sevirem iliq ve ya isdi su icende urey bulantisi verir mene
15 avqust 2016 18:37
# 13
...
Gülüş.
Iliq suyu xoslamiram soyuq su icirem
15 avqust 2016 16:09
# 12
Onun_Mələyi
Hemiwe soyuq su icirem yayda qiwda...duzdur qiwda icaze vermirler...mende qizlincden icirem..))
15 avqust 2016 15:44
# 11
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
narmiwka_15
men hemiwe soyuq su icirem iliqda ice bilmirem
15 avqust 2016 13:25
# 10
Be Happy))
Cindrella
Demek olar herzaman su icirem.Cay hec icmirem.Adeten de soyuq su.
15 avqust 2016 12:38
# 9
vipbetul
lazimli melumatdir her ikisininde menfi musbet cehetleri var
15 avqust 2016 12:23
# 8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
___Jasmin___
soyuq su icirem o daha yaxsidi
15 avqust 2016 12:16
# 7
I remained behind now the mother of 14 spring -Big

♥ KaMa ♥
en cox cay icirem men yay qis.. ama yayda suya ustunluk verirem serin serin))

en cox cay icirem men yay qis.. ama yayda suya ustunluk verirem serin serin))
15 avqust 2016 12:08
# 6
Dünyanın yarısını qadınlar təşkil edir, digər yarısını isə qadınlar yetişdirir. Qadına qarşı hörmətli ol !!!
ulya 1988
adi su bilmirəm içəndə də yalnız qazlı.çayı çox sevirəm gün ərzində 10 stəkandan artıq çay içirəm 02
15 avqust 2016 12:03
# 5
MODABAZ
Men ancaq ılıq su ıcırem soyuq su ıce bılmırem
15 avqust 2016 11:10
# 4
Heyata daim gulmek lazimdii
miray
Vallah men soyuq su icrem isdi su icemrem
15 avqust 2016 10:31
# 3
BARBI
Her zaman soyuq su icirem. Su orqanizmi temizleyir. Cox faydalidir
15 avqust 2016 10:13
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Totu
Təşəkkür məlumata görə
15 avqust 2016 10:10
# 1
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz