Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Gözlər qəlbin aynasıdır - Gözlər nə vaxt yorulur və yorğunluğu...
Gözlər qəlbin aynasıdır - Gözlər nə vaxt yorulur və yorğunluğu...
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 12
Baxılıb: 433
Səs ver:
Gün ərzində gərgin iş rejimindən sonra bütün orqanizmimiz kimi, gözlərimiz də yorulur. Bu yorğunluq özünü müxtəlif formalarda – qaralmalar, torba, şişkinlik, qızartılar – halında göstərir. Yaranan bu problemləri aradan qaldırmaq üçün də, müxtəlif vasitələri sınayırıq. Amma bu dəfə sizin üçün gözlərin nə zaman yorulması və onu necə aradan qaldırmaq haqqında kiçik araşdırma etdik. Gözlərinizin nə zaman yorulması, nədən yorulması və bu problemi düzgün şəkildə necə aradan qaldırmalısınız yönündə faydalanmaq istəsəniz yazının davamına göz atın. 
Əgər gözləriniz yorğunluqdan qaralıbsa birinci bu qaralmanın növünü müəyyən edin
Gözlərinizin daxili küncündən baş barmağınızla orbital şəkildə hərəkət edin. Barmağınızı çəkəndə qaraltı olan hissədə dərinizin rəngində sarıya doğru rəng dəyişikliyi olarsa, deməli, bu problemi asanlıqla həll etmək mümkündür. Yox, əgər barmağınızı çəkdikdə qaraltı olan hissədə dərinizin rəngi daha da tündləşərsə, bu qaraltı təkcə yorğunluqla deyil, həm də, genetik bir faktorla əlaqəli ola bilər. Belə olduqda bu qaraltıları aradan qaldırmaq üçün xüsusi maskalardan istifadə etmək əvəzinə, asan yola qaçıb gözaltı korrektorlarla gizlətməyə çalışırıq. İlk növbədə tünd rəngli (qara, göy, tünd bənövşəyi) tenlərinizi bir kənara qoyun. Göz altında tünd dairələri azaltmaq üçün gözlər üçün mikro dövran təbliğ  edən  alətlərdən istifadə edin.

Gözlərimin altında şişkinlik var
Bu həssas bölgənin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün makiyajınızı silərkən gözaltı makiyajınızı xüsusi vasitələrlə silməyə diqqət edin. Vaxtından əvvəl qırışların qarşısını almaq üçün gözaltı dərinizi yükləməyin. Gözaltı makitajınızı yağlı vasitələrlə silməyin. Bu vasitələr şişkinliyi aradan qaldırmaq əvəzinə, onu daha da artıracaq. 
Gözaltına qulluq etdikdən sonra gözaltındakı orbital sümüyü əlinizlə incə şəkildə basın, bir neçə saniyə barmaqlarınızı belə saxlayın. Bu hərəkət şişkinliyi azaltmağa sizə kömək edəcək.
Faydalı vərdiş
Gərginliyi azaltmaq və gözünüzə parlaqlıq vermək üçün mütəmadi olaraq göz üçün olan gimnastikaları etməkdə fayda var.
1. Gözlərinizi bağlayın. Göz qapaqlarınızın üzərinə şəhadət, orta və adsız barmaqlarınızı qoyun. Birinci saat əqrəbi istiqamətində, daha sonra isə saat əqrəbinin əksinə dairəvi hərəkətlər edin. Bu, gözlərinizi rahatladacaq və göz ətrafındakı dərinizdə qan dövranını stimullaşdırmaq üçün sizə imkan verəcək.
2. Ovucunuzu gözlərinizin üzərinə qoyun. Əvvəlcə saat əqrəbi istiqamətinə, daha sonra isə saat əqrəbinin əksinə dairəvi hərəkətlər edin.
3. 3 barmağınızın ucu ilə göz qapaqlarınızı yavaşca dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Bu gözlərinizin stressini azaldacaq.


Şərhlər: 12
Baxılıb: 433
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
BARBI
Gozlerimde problem yoxdur. Bezen goz altlarinda cokme olur. Bunun ucun tebii usullar istifade edirem
8 iyul 2016 14:20
# 12
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
heyatim_menim
faydali melumat oldu tesekkurler.
8 iyul 2016 14:07
# 11
Başa düşdüm ki,
Həyatda Nəfəs almam üçün 5 səbəbim Var
ALLAHıma Şükür ki, onlar mənim Həyatımdadı.
Fialka
Faydalı məlumatlardır . Göz ətrafında şişkinlik və qaralmanın bir çox səbəbi ola bilər ki bunun da ən başlıca səbəbi gərgin iş qrafiki və yuxusuzluqdur bəzən gecə mütailə edərkən göz və göz ətrafı yorğunluq özünü şişkinliklə əvəzləyə bilir buna görə bəzi kremlərdən istifadə faydalıdır) təşəkkür.
8 iyul 2016 13:46
# 10
vipbetul
gozlerimizi qorumaqcin yaxsi vasitedir
8 iyul 2016 13:36
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
YalniZ-ArZu
Gozlerime cox naqruzka verirem deye,her axwam bu yOrgunlugu yawayiram.Caliwiram bir saatda olsa yatim,yoxsa toran gorurem her yeri:(Faydali melumatlarcun tewekkurler.
8 iyul 2016 13:07
# 8
Bilgeye sormuwlar."Insan nasil sabreder?"Demiw ki:Unutursun sabredersin,Bu en GUZELIDIR.Kabul edersin sabredersin,Bu en DOGRUSUDUR.Vazgecersin sabredersin,Bu en ZORUDUR.Bir de iwini ALLAHA havale eder sabredersin.Iwte bu en YUCESIDIR...
Asya
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
8 iyul 2016 12:57
# 7
Gülüş.
yorgun olanda uzanib dinceldikde yorgunluq cixib gedir
8 iyul 2016 12:52
# 6
Totu
Tesekkur xebere göre
8 iyul 2016 12:16
# 5
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
Antikvar
Qaraltım yoxdu şişkinlik və qızartı olur oda allergiyam olan zamanlarda, dərman atıram allergiya dərmanı dəhşət yuxu verdiyindən əyər o yuxunu tam ala bilməsəm gözlərim qızaracaq və şişəcək sonra yavaş - yavaş ötüb keçəcək. Amma mən makyajımı - makyaj silmək üçün tərkibində yağ olan vasitələrnən silirəm, çünki quruluq olur göz çevrəmdə, sildikdən bir neçə dəqiqə sonra mütləq yuyuram. Faydalı məsələhətlər oldu göz altı qaralıq yaşayan qadınlar verilən qaydalardan istifadə edə bilərlər, təşəkkürlər.
8 iyul 2016 12:03
# 4
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Efsuw2016
15deq yumulu saxlayiram ve budu artiq hec bir yorgunluq yoxdu
8 iyul 2016 10:54
# 3
Ailemi sevirem
MODABAZ
Gun erzınde yorulsamda gozlerım oldugu kımı qalır
8 iyul 2016 10:48
# 2
Heyata daim gulmek lazimdii
Wirin Meleyim
Yorgun olanda yatmaqla herwey duzelir
8 iyul 2016 10:22
# 1
Imza aysu agazade
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz