loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Bel ağrılarına çarə tapıldı
Bel ağrılarına çarə tapıldı
Göndərən: aliceWOnDer
Şərhlər: 7
Baxılıb: 482
Səs ver:
Oturaq həyat tərzi üzündən, təəssüf ki, çoxumuzun belində ağrılar yaranır. Ondan xilas olmağın bir heyrətamiz sadə həlli var.

Böyük Britaniyalı masajçının təcrübəsi olan bu üsul hər cəhətdən sərfəlidir. Çünki bunun üçün nə kiminsə köməyinə, nə də böyük məbləğdə pula ehtiyac var. Yalnız tennis topu lazımdır, vəssalam.

Hər gün tennis topu ilə masaj etsəniz, əzələ gərginliyi və ağrılar dərhal yox olacaq. Onda niyə cəhd göstərməyəsiniz?

Belindəki ağrıdan qurtarmaq üçün

1. Divara söykənin.
2. Divarla kürəyin arasına tennis topu qoyun.
3. Daha sonra yuxarı və aşağı hərəkət edin. Topun bel sümüyü və onurğa arasında olması lazımdır. Masaj təxminən 3-4 dəqiqə davam etməlidir.
4. Bu proseduru uzanmış halda da etmək olar. Kürəkdən başqa, tennis topu ilə bud və ombaları da masaj etmək tövsiyə olunur.
5. Bu masaj oturaq vəziyyətdə işləyənlər üçün çox əlverişlidir

Şərhlər: 7
Baxılıb: 482
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
YARIM QALMIS XEYALLAR
Bel agrisi meni oldurur. Oturaq heyat terzim isimde yoxdur. Butun gun ayaq usteyem isde get gel. Amma yenede olurem bel agrisindan. Gerek bu masaji edem.
2 mart 2016 16:07
# 7
Kimise aglatma yoxsa o goz yaslarinda bogularsan.
vipbetul
bel aqrisindan eziyyet cekenler oxuya biler
2 mart 2016 12:18
# 6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Antikvar
Bel ağrılarından əziyyət çəkirəm bir müddətdi sakit olmuşdu yenə neçə həftədi belim dəhşət dərəcədə ağrıyır, hamiləlikdən sonra bel ağrıları tapmışam, müalicə də almışam amma xeyri çox az müddətlidi. Faydalı məsləhətdi yoxlamağa dəyər. Tşklər.
2 mart 2016 10:21
# 5
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Nergizz
men bel agrisini,,umuiyyetle kurey agrisinin mededen oldgun bilmirdim bu yaxnlarda ewtdim,,coxda duzgundu,son vaxtlar turwu cox yeyen kimi belim agryr,,bilremki medemnen olur,,twkkur bu meslehetlere gore,,
2 mart 2016 10:00
# 4
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
tatyana
Bel agrilarinin bir nece sebebi olur,sebebini bilmeden hecne etmek olmaz
2 mart 2016 09:57
# 3
ALLAHIM CANIMI COKK YAKDILAR,HEMDE YAKMAZ,YIKMAZ DEDIYIM INSANLAR,PARAMPARCA OLDU QELBIM........KIME GUVENIMKI ARTIQ...
yarpaq33
Bu hereketi ve buna benzer bir nece hereketi hekim meslehet gormuwdu beldeki agrilari azaldir ve rahatladir
2 mart 2016 09:51
# 2
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
BARBI
Bel agrilari mende de cox olur. Belimi masaj edirem. Bu usulu tetbiq edecem
2 mart 2016 09:40
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz