Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qripdən belə qorunmaq olar
Qripdən belə qorunmaq olar
Göndərən: Catwoman666
Şərhlər:
Baxılıb: 332
Səs ver:
Qripdən qorunmağın yolu açıqlanıb.

Havaların soyuqlaşması özü ilə bərabər qrip xəstəliyini gətirir.
 
Oxuculara tərkibində suyu bol olan qidalardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Məsələn, göy-göyərti, tərəvəz və meyvə. Bundan əlavə, hər gün bir stəkan portağal-limon suyu qarışığı için. Həddindən artıq isti otaqlarda oturmayın. Hər gün otağınızın havasını dəyişin. Çay əvəzinə zəncəfil, böyürtkən çayı için. Yeməklərdə mixək, nanə, çörəkotu, kimyon kimi ədviyyatlardan bol-bol istifadə edin.
 
Xəstəlik daha çox əllə yoluxduğundan, əllərinizi tez-tez yuyun. Xəstə uşaqlara öskürüb-asqırarkən əlləri ilə ağızlarını tutmağı öyrədin. Gündə ən az 45 dəqiqə gəzintiyə çıxın.
 
Gündə ən az 7-8 saat yatmaq, səhər isə tezdən oyanmaq məsləhətdir. Hər gün bir kasa qatıq yemək də qripdən insanı qoruyur.


Şərhlər:
Baxılıb: 332
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz