loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Gün ərzində neçə kalori itiririk? - Siyahı
Gün ərzində neçə kalori itiririk? - Siyahı
Göndərən: Catwoman666
Şərhlər:
Baxılıb: 467
Səs ver:
Bəzi insanlara gördüyü işin müqabilində itirdiyi kalori maraqlıdır.

Bunu bilmək həm artıq çəkili adamlara, həm də kökəlmək istəyən adamlara lazımdır. Aşağıdakı hərəkətləri etməklə itiridiyiniz kalorinin miqdarını biləcəksiniz.

Yemək bişirmək – 80-82 kalori
Geyinmək – 28-30k.
Maşın sürmək – 50-55k.
Yemək yemək – 80k.
Baxçada işləmək – 135k.
Ütüləmək – 45-48k.
Çarpayı yığmaq – 130k.
Marketə getmək, pal- paltar almaq – 80k.
Oturaq ofis işi – 75k.
Odun doğramaq – 280-300k.
Evləri silmək – 130k.
Sekslə məşğul olmaq – 100-500k.
Airobika ilə məşğul olmaq – 215-500k.
Batmintonla oymaq (aşağı və intensive) – 255-500k.
Basketbol – 400k.
Velosiped sürmək (9-20 km) – 185-550k.
Qimnastik hərəkətlər – 150k.
Avarçəkmə ilə məşğul olmaq – 185k.
Balet – 750k.
Bal rəqsləri – 275-300k.
Disko rəqsləri – 400 k.
Müasir rəqslər – 250k.
Futbol – 450k.
Ayaqla gəzinti – 120-150k.
Piyada turizm (4km) – 240-250k.
İplə tullanmaq – 530-550k.
Qaçmaq (11 km) – 485k.
Pillələrlə üzü yuxarı qaçmaq – 850-900
Xizək sürmək – 500kaloriyə qədər.
Sürətlə xizəkdə eniş – 270k.
Konki sürmək – 700-750k.
Üzgü – 210-450k
Sürətli üzgü – 550k.
Trenejor zalında işləmək – 520k.

Şərhlər:
Baxılıb: 467
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz