Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qaralmaq xeyirlidirmi?
Qaralmaq xeyirlidirmi?
Göndərən: Fialka
Şərhlər:
Baxılıb: 245
Səs ver:
Lazımi dərəcədə Günəş vannası qəbul etmək dəriyə müsbət təsir göstərir. Bəzi dəri xəstəlikləri zamanı dermatoloqlar hətta günəş vannası qəbul etməyi tövsiyə edirlər.

Məlumdur ki, Günəş şüaları orqanizmi  D vitamini ilə təmin edir, dərini yüngülcə dezinfeksiya edir və qurudur. Bu isə göbələk, irin və allergiya kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsində kömək edir.

Günəş şüaları dəridəki qan damarlarını genişləndirərək hərarəti artırır, nəticədə orqanizm tərləyir. Tərləmə bədənin toksinlərdən təmizlənməsində çox önəmlidir. Beynin hormonal funksiyasının normal fəaliyyətini təmin edir.

Bundan başqa, qaralmış dəri daha sağlam və cazibəli görünür. Lakin "şokolad” olmaq üçün sağlamlığa ziyan vurmadan günəş vannası qəbulu qaydalarına riayət etmək lazımdır.

Axşamlar dəriniz yandığı üçün ağrıdan qovrulmaq istəmirsinizsə, günəş qoruyucu kremlər çəkin. Bədənə qoruyucu vasitələri Günəşə çıxmazdan 30 dəqiqə əvvəl çəkmək lazımdır. Həmin məhsulların fəaliyyəti hovuzdan, dənizdən istifadə zamanı azaldığı üçün gün ərzində onları yeniləmək lazımdır.

Bədənin hər tərəfinin eyni dərəcədə qaralmasını istəyirsinizsə, bu halda orqanizmdə A, C, B vitamin qrupu və fol turşusu kifayət qədər olmalıdır. Bunu isə səfərə yollanmazdan 1-2 həftə əvvəlcədən etməlisiniz. Dərinin daha tünd çalar almasınız istəyirsinizsə, hər gün 1-2 stəkan ərik və ya kök şirəsi için.

Əgər siz qaydalara görə, günəş şüalarının ən qızğın vaxtında günəş vannası qəbul etməsəniz də, dəri onsuz da quruyur. Ona görə də, axşam onun qabıq verməməsi üçün mütləq nəmləndirici çəkin. Ən əsası isə 2 litr su içərək dərinin itirdiyi nəmi bərpa etməyi unutmayın.

Bütün hazırlıqlara baxmayaraq, yanmısınızsa, göynəyən bölgəyə kefir və ya xama çəkin. Yarım saat sonra isə yuyun.

Çiy kartof yanmış dərinin ağrısını yüngülləşdirir, qızartını aradan qaldırır. Bunun üçün kartofları tez-tez dəyişin. Lakin yanıqların yerində qabarlar yaranıbsa, yaralanmış sahəni bintlə sarıyın,  həkimə müraciət edin.


Şərhlər:
Baxılıb: 245
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz