Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Saunanın zərərləri
Saunanın zərərləri
Göndərən: teri meri
Şərhlər: 9
Baxılıb: 450
Səs ver:
Sauna indiki vaxtda çox idman salonunda, gözəllik mərkəzində istifadəyə təqdim edilən, içindəki isti havanın təsiriylə yorğunluq atmaq və rahatlamaq üçün istifadə edilən bir faktordur. İnsanlar burada tərləyərək, bədəndəki zərərli toksinləri atmaqla çəki azaltmaq istəyir. Ancaq saunanın bu cür təsirlərinin mütləq sorğulanması lazımdır. Quru temperatur istilik sisteminə əsaslanan sauna, taxtadan edilmiş isti hava duşu olaraq istifadə edilir. Ümumiyyətlə 5-6 nəfərlik məkanlar şəklində hazırlanır. Hətta indiki vaxtda bəzi evlərin layihələrində belə yer almaqdadır.

Saunanın zərərləri nələrdir?

Faydalı təsirləri də olan saunanın zərərləri da nəzərə alınmalıdır. Bu səbəblə insanların  ümumi sağlamlıqlarını ön planda tutaraq, saunadan faydalanması lazımdır. Istiliyi 90 dərəcəyə qədər yüksələn saunada insanlar ani istilik dəyişmələrinə qarşı eyni müqaviməti göstərməyə bilərlər. Xüsusilə ürək xəstəliyi olanlar, yüksək təzyiq problemi olanlar, böyrək çatmazlığı  olanlar, qaraciyər problemləri yaşayanlar baxımından saunanın bir çox zərəri ola bilər. Bu problemləri olanlarda həyati riskləri də özü ilə gətirə bilər. Bu səbəblə həkim nəzarəti xaricində sauna istifadəsi doğru deyildir.

Sauna istifadəsi insanlar üçün müəyyən müddətlərdə və müəyyən aralıqda olması da lazımdır. İnsanlar artıq çəkidən xilas olmaq üçün saunanı bir həll yolu olaraq görürlər. Lakin saunayla arıqlamaq istəmək doğru bir düşüncə deyil. Yalnız bədəndə tərləməklə maye ifrazı təmin edən bir həlldir. İnsanlar saunada tərlədiklərindən su itkisinə uğradıqları üçün arıqladıqlarını düşünürlər. Lakin bu müvəqqəti bir çəki itkisidir. Bədən itirdiyi suyu ən qısa müddətdə tamamlayaraq köhnə halına geri dönər.

Sauna sağlam insanlar üçün çox zərəri olan bir tətbiq deyil. Lakin hər şeyin çoxu zərər gətirə bilər. Saunanın insanlar  üzərində də bəzi mənfi təsirləri var. Burada çox istiliyə məruz qalmaları qısırlığa səbəb ola bilər.

Saunanın hər hansı bir narahatlığın müalicəsi üçün istifadə etmək lazımdır. Həddindən artıq şəkildə istifadəsi məsləhət edilmir. İçəridə qalınacaq müddətə də diqqət edilməlidir. Yararlı təsirlərindən faydalanmaq üçün sauna şüurlu bir şəkildə istifadə edilməlidir.

Damarlarda və daxili orqanlarda iltihab olan insanlarda saunadan zərər görə bilər. Bunların arasında epilepsiya xəstəsi olanlar, daha əvvəldən ağciyər tüberkülozu keçirənlər, ürək narahatlığı olan kəslərdə yer alır. Bu səbəblə insanlar sağlamlıq nəzarətindən keçərək həkiminin tövsiyəsinə görə saunadan istifadə etməlidirlər.


Şərhlər: 9
Baxılıb: 450
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
Saunaya heç vaxt getməmişəm. Xeyirləri ilə birlikdə ziyanı da var saunanın. Bunu bilmirdim. Həm də ürəyim sıxılar mənim o istidə. İstiyə dözümüm yoxdur.

...666...
18 avqust 2015 18:46
# 9
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
Dosta_inam
Zererli oldugun bilirdim, ancaq hec vaxt getmemisem.
18 avqust 2015 11:29
# 8
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
VIP
Saunaya getməmişəm.Gedməyi arzulamıramda.
17 avqust 2015 23:13
# 7
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
Denizimm
istifade etmemiwem zererli oldugunu bilmirdim hecccc
17 avqust 2015 22:11
# 6

heart Cox az qalib inweALLAH...ALLAHIM sen ozun komey ol bizlere heart
vipbetul
ziyani olduquna gorede her bir xede sanatoriyalara igaze verilmir vanna qebul etsun
17 avqust 2015 21:07
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
WiRiN BaLaM
heç vaxt istifadə etməmişəm etmək fikrimdə yoxdur )) zərərli olduğunu isə bilmirdim )))
17 avqust 2015 20:41
# 4
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
BARBI
Saunadan cox istifade etmisem. Cox qalmaq zererlidir. Umumi olaraq bedencun xeyirlidir
17 avqust 2015 18:43
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
ALESSANDRA
biy buda zererliymis 13
17 avqust 2015 18:04
# 2
Don't trust anyone ∆
Meleknur
Zererli oldugunu bilirdim
17 avqust 2015 18:01
# 1
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz