Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yatmazdan əvvəl və sonra su içməyin faydaları
Yatmazdan əvvəl və sonra su içməyin faydaları
Göndərən: emis
Şərhlər: 23
Baxılıb: 2589
Səs ver:
Yatmazdan əvvəl içdiyimiz su sinir sistemini və bədənimizdəki zəhərli maddələri təmizləməyə kömək edir

Gün ərzində içdiyiniz sudan başqa, yatmazdan əvvəl və sonra içdiyiniz bir stəkan suyun faydası daha çoxdur.

Kimyəvi olaraq su 1 oksigen və 2 hidrogen atomlarından meydana gəlir. Bundan başqa, su çoxlu sayda mineral və vitaminlərlə də zəngindir.

Bədənimizin suya olan ehtiyacını yatmazdan əvvəl aldığımız zaman orqanizm hüceyrələrimizi yeniləmək üçün içdiyimiz sudan istifadə edir.

Yatarkən içdiyimiz suyun çəkini azaltdığı də bildirilir.

Yatmazdan əvvəl içdiyimiz su sinir sistemini və ifrazatdakı toksiki maddələri təmizləməyə kömək edir.

Yatmazdan əvvəl içdiyiniz su yatarkən depolanır və istifadə edilir. Ona görə də oyandığınız zaman vücudunuz susuz qalmış olur. Oyandıqdan sonra içdiyimiz bir stəkan su həm susuzluğu yatırır, həm enerji verir, həm də beyin hüceyrələrini yeniləyir.

Oyandıqdan sonra içdiyiniz ilıq su bağırsağın fəaliyyətini artırır və qəbizliyi aradan götürür.

Bəzi insanların yuxudan oyandıqdan sonra öskürmək və  asqırmaq kimi alergiyaları vardır. Su boğazı təmizləməyə kömək edər və infeksiya riskini azaldar.

Səhər su içmək baş ağrılarının və xüsusilə də, hamilə qadınlarda olan ürək bulanmaların qarşısını almağa kömək edir.

Vücud sağlamlığınızda önəmli yeri olan suyu yatmazda əvvəl və oyandıqdan sonra içən zaman orqanizminizə faydalıdır. Su orqanizmdəki metabolizmanı sürətləndirdiyi üçün bədəndəki artıq kalorini də azaldır.


Şərhlər: 23
Baxılıb: 2589
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
GünƏşimƏ_AiD_
Susuz gunum olmasin her deqe bashi su icirem....yatmazdan qabaqda gece yuxudan ahildandada seher duran kimide su icirem.,
15 iyun 2015 23:05
# 23
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
tek umidim sen
Istiyende icirem... Eslinde cox icmek lazimdi
15 iyun 2015 21:11
# 22
Kadın derin ama adam yüzme bilmiyor...
Catwoman666
suyu ele de cox icmirem amma eslinde gunde 2 litr icmek lazimdir
15 iyun 2015 17:47
# 21
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
ALESSANDRA
Suyu çox sevirəm gendə 2 litr falan içirəm tşk
15 iyun 2015 16:02
# 20
Don't trust anyone ∆
Fialka
Başqa bir yerdə yatmazdan əvvəl maye qəbulunun orqanizm üçün ziyanlı olduğunu bilirdim indisə tam əksi qeyd olunub bilmək olmur ki, hansı doğrudur. Ancaq səhərlər ac qarına su qəbul edirəm orqanizm üçün faydalıdır.)
15 iyun 2015 15:43
# 19
vipbetul
duranda her zaman deyilde yatarekne her gun su icirem
15 iyun 2015 15:11
# 18
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
cinqosh
Boş mədəyə ilıq su içirəm. ama yatanda su yadıma düşmür.gərək içəm.fayalı xəbərdir. təşəkkürlər.
15 iyun 2015 15:06
# 17
Səni təkrar sevsəm, çəkdiyim acılara və tökdüyüm göz yaşlarına xəyanət etmiş olaram...
Leylican
yatmazdan evvel su icirem amma sonra yox
15 iyun 2015 14:16
# 16
SEBR....
Antikvar
Deyirəm kim başına necə qoyur elədə yazır.Hansısa xəbərlərin birində səhər su içməyin bağırsaqlara ziyanlı olduğunu qeyd edilmişdi(gecə yatanda dişlərdə olan mikroblar yığılır,su içdikdə o bağırsağlara gedərək xəstəliklər yarada bilər deyə məlumat yazılmışdı)Amma indi burda tam əksi bağırsaqlara xeyrli olduğu yazılır.Bu həkimlərdə axşam yatır səhər ilk sözü hardan başlayır onun haqqında nəsə icat edirlər.
Suyun xeyri olduğunu bilirəm,amma içə bilmirəm çox ürəkbulanma olur boş su içdikdə.Təşəkkürlər.
15 iyun 2015 14:14
# 15
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
...AdaDunyam``
su icmeyi cox sevirem,1 saatda 5-6 defe su icirem,suyun insan orqanizmine faydasi coxdur

su icmeyi cox sevirem,1 saatda 5-6 defe su icirem,suyun insan orqanizmine faydasi coxdur
15 iyun 2015 14:09
# 14
Sadəcə və sadəcə sizdəki bu üç şeyi görə bilən insana güvənməlisiniz ;
Gülüşünüzün ardındakı kədəri.
Qəzəbinizin ardındakı sevgini.
Səssizliyinizin ardındakı səbəbi...
ayka
su icmeyicox sevirem
15 iyun 2015 13:46
# 13
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
Cimbom Nilay
Ben her kahvaltıdan önce 1 bardak su içiyorum. Akşam yatarken ise bazen... help
15 iyun 2015 13:26
# 12
MovieStarPlanet-te kayıtta olan var mı? Ben- Trendde Benim
aziz a
Suyun insan orqanizmine fa ydasi coxdu,ne yazigki men sudan cox az istifade edirem..
15 iyun 2015 12:58
# 11
Qelbim doludu !!!!
BARBI
Gunde 1 stekan su icirem o qederde sevmirem su icmeyi
15 iyun 2015 12:52
# 10
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Baharim ol
Yatmazdan evvel icmek olar.ama gece durmaq var deye icmirem.tenbelem
15 iyun 2015 12:26
# 9
Ama yenede
RamiLya )))
Yatmadan once su icirem sonrada butun gece dururam 23
15 iyun 2015 12:23
# 8
Dosta_inam
Yatmazdan evvel xeyirli olduğunu bilmirdim,ümumiyyetle su içen deyilem,ancaq her seher 1-st içirem,çayi çox içirem.
15 iyun 2015 11:34
# 7
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
my_angel
Su içməyin bu qədər faydalı olduğu haqda məlumatım yox idi,təşəkkür.
15 iyun 2015 11:06
# 6
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
Tomris Müslümova
bunun faydalarini bilirdim men ama duranda icirem suyu yatanda yox
15 iyun 2015 10:46
# 5
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
yarpaq33
Qiwda su icmirem ama indi cox isti oldugundan suyu cox icirem esasda yatmadan once
Faydali xeberdi twk
15 iyun 2015 10:41
# 4
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
Meleknur
Su icirem amma susayanda seher ac qarina icsem yemek yeye bilmerem axwamda bezen su icib yatiram
15 iyun 2015 10:40
# 3
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
qanadli melek
Su icmeyin lazim oldugunu bilirem.ancaq hec vaxt su icmirem cayi cox icirem
15 iyun 2015 10:19
# 2
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
teri meri
məqsədyönlü şəkildə olmasa da son vaxtlar yatmazdan əvvəl su içirəm təşəkkürlər
15 iyun 2015 10:19
# 1
Şüşə kimi olacaqsan həyatda səni qıranı kəsəcəksən
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz