Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Axşam yatağa ac girsəniz...
Axşam yatağa ac girsəniz...
Göndərən: Qlamurr
Şərhlər: 18
Baxılıb: 1162
Səs ver:
Bağırsaqlarınız sağlamdırsa, siz də sağlamsız. Əslində həkimlər də ən vacib orqanın bağırsaqlar olduğuna diqqət çəkir. Həyat qurtaran faydalı məsləhətlər təqdim edir.

Zeytun yağı, Hindistan qozu yağı, kətan toxumu yağını yeməklərinizdə, salatlarınızda istifadə edə bilərsiz.

Asitli içkiləri az qəbul edin və mümkünsə heç içməyin.

Səhər yeməyini kral, günorta yeməyini şahzadə , axşam yeməyini kasıb kimi yeyin.

Axşam yatağa qarnı ac girsəniz, səhərə çəkiniz az olacaq.

Orqanik tərəvəz, meyvə yeyin.
 
Hər gün 3 litr su için, suyun içinə limon suyu, ya da soda qatın.

Gün boyu qəbul etdiyiniz qəhvə, ya da çayın miqdarını azaldın.

Karbohidrat enerji mənbəyi olduğundan tamamən kəsmək olmaz. Sadəcə azaldın. Bütün taxıl məhsullarını yeyin.

Omega 3, 6 , 9 yağlarını fındıq, zeytun, tum, kətan kimi məhsullardan ala bilərsiz.. Qaraciyər və böyrəyi təmizləyən orqanlar üçün hər 2 gündən bir balıq, pendir, ət kimi heyvan mənşəli qidalar yeyin. Proteinin paxlalılardan alınması daha faydalıdır.


Şərhlər: 18
Baxılıb: 1162
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Miss_Angel
hemiwe axwam acan kimi erinem yemek yemeye gedirem yatmaga 23
10 mart 2016 23:59
# 18
★ ★ ★☻♥♥ ♬♏Ī$$_ÂИǤЄĿ(¯`G´¯)
.`·.¸.·´
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸.·´ .·´ ¸¸.·¨¯`·¦¦♬☻♥♥★ ★ ★
EsmaNur
hamisina emel edirem
11 avqust 2015 03:19
# 17
SENI SENSIZ SEVDIM
faydali melumatlardi..ancaq bir coxunu tersine edirem.mes:suyu yox cayi cox icirem
10 avqust 2015 10:49
# 16
"Varliqim bezilerine darliq edir, bu da mene lezzet edir"
efsane..
ac yatmaq istisna digerleri etdiklerimdi
10 avqust 2015 10:38
# 15
Catwoman666
Ac yatmıram. lap ac yatmaq da xeyirli olmaz)

...666...
8 avqust 2015 22:34
# 14
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
ayka
men yatana yaxin hemiwe aciram yeyirem sonra da gozleyirem ki hezm olunsun
8 avqust 2015 19:10
# 13
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
Dj_Vampir
Ac yata bilmiremki yemek yarali yerimdireee(((Hec sevmirem yemey yemeyi ama zorla agzima durturleree of yaa
8 avqust 2015 16:52
# 12
فيرا_Sevgi ən vacib şərtdir..Səcdə etməsəndə olar
vipbetul
axsam ac yatmaq olurki mede aqrisindan yemek lazimdi yatmazdan onge yungul qidalar
8 avqust 2015 14:20
# 11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
lale.veliyeva19
axşam ağır yemək yeyə bilmirəm gecə yata bilmirəm onda axşamlar meyvə tərəvəz ya da markof yiyirəm nyam
8 avqust 2015 13:36
# 10
Nur içində yat ürəyim mən qatilini çox sevdim...

yarpaq33
Axwamlar cox yungul bir weyler yeyirem Salat qarpiz yemek yemirem ve ozumu cox rahat hiss edirem
8 avqust 2015 13:22
# 9
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
meni_gozle
men demek olar ki gece yatanda ac yatiram
8 avqust 2015 12:41
# 8
neri
men nevaxtdi axsamlar yemirem oyresdum.indi yesem yata bilmerem.hemde neqedr klo verdim onu geri qaytarmag fikirim yoxdu.hemde rahat yatrram yemeyende
8 avqust 2015 12:02
# 7
Sert
Canavar sevgisi
Ac olanda yuxum gelmir : l yata bilmirem
8 avqust 2015 10:49
# 6
๓๓๓☜ Ruhumuz QARABAGLIDIR ☞๓๓๓
Bebiw
Men evvelker yeyirdim)))hemde cox ne gelse ama sonra biraz tomtuw oldum deye ariqlamaga bawladim ve ne vaxtdandi axwam yimey yimirem
8 avqust 2015 10:01
# 5
sowu
BARBI
Men de yatmazdan evvel hec ne yemirem. Hem cekini artirir hem de saglamliga ziyandir
8 avqust 2015 08:40
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
tatyana
Men yatmazdan 4saat evvel yeyirem.bunu dietoloq meslehet verib mene
8 avqust 2015 08:11
# 3
DEDILER ,,COX UREYI YUMUSAQ OLMA,,
NIYESINI SORUSANDA ISE DEDILER
,,NE QEDER UREYI YUMUSAQ OLSAN,
O QEDERDE TALEYIN CETIN OLAR,,......DOGURDANDA TALEYIM UREYIMIN YUMUSAQLIGINDAN DAG CEKIR MENE....
Dosta_inam
Faydali meslehetdir, hec menim yemek yeyib yatdigim yadima gelmir, yeyib yatanda agirlasiram sanki yata bilmirem, cetin olur mene, ona gorede axsamlar yemek yemirem.

Su ise o qeder icen deyilem, seher bir st, axsam bir st, bu bes edir.

Cayi kofeni azaltmaq bax bu cetin bir sey oldu, cunki onlari azalda bilmerem, gun boyu icdiyim cay ve kofedir.
8 avqust 2015 06:42
# 2
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
GünƏşimƏ_AiD_
Ac olsam men yata bilmerem..get gede daha aciyaram..yemesen yata bilmerem tebiki yeeyim sora sirazo yatmaq yox sadece hiss elemeliyemki ac deyilem.yoxsa fecede olsa saxlamaq olmaz meni cunki atam kimi ac olsam yata bilmerrm.
8 avqust 2015 05:25
# 1
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz