Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Gündə neçə qaşıq şəkər qəbul etmək olar?
Gündə neçə qaşıq şəkər qəbul etmək olar?
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər: 21
Baxılıb: 388
Səs ver:
1990-cı ildə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən şəkərə olan gündəlik normalar təyin olunmuşdur.

Bu göstərici xanımlar üçün - 50 qram, kişilər üçün isə - 70 qram təyin edilmişdir. Lakin müasir mütəxəssislər bu normanın çox olduğunu düşünürlər. Məhz bunun nəticəsində, Nyukasl Universitetinin həkimləri müasir dövr üçün gündəlik şəkər normasını - 5 çay qaşığı qədər təyin ediblər. Bu isə öncəki göstəricilərdən xeyli az, daha dəqiq isə - 30 qram təşkil edir. Həkimlərin iddiasına görə, bu norma, ürəyin işini yaxşılaşdırır, şəkər xəstəliyindən qoruyur və dişlərə olan mənfi təsirin qarşısını alır.

Qeyd olunur ki, bu normaya, gün ərzində içdiyimiz çaya və ya qəhvəyə əlavə etdiyimiz şəkərlə bərabər, həmçinin şirniyyat, qazlı və qazsız içkilərin tərkibində olan şəkər də daxildir.


Şərhlər: 21
Baxılıb: 388
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qlamurr
Qənd və pesokdan heç istifadə etmirəm,ancaq şiniyyatsız günüm olmur.
29 mart 2015 22:45
# 21
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Rusi
Seherler yadima duwende wirin cay icirem kahve
29 mart 2015 20:30
# 20
Nazan
3 mence
29 mart 2015 20:18
# 19
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
leyla_258
menim ucun ferqi yoxdur.
29 mart 2015 18:08
# 18
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
vipbetul
men sirniyatimda olur seker cox qebul edirem burda qeyd edilenden
29 mart 2015 17:19
# 17
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
qes qiz
maraqlıydı tesekürler çalişacam az şirinçay içim
29 mart 2015 16:55
# 16
Nergizz
wirin cay icmirem cayida qenden bawqa herweyle icrem,
29 mart 2015 15:56
# 15
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
my_angel
Şekerden demek olar ki, gün erzinde 1 ya da 3 qaşıq istifade edirem,şeker o qeder de xoşlamıram.....
29 mart 2015 15:52
# 14
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
FISTIK
uc qasiq seker istifade edirem 23
29 mart 2015 15:33
# 13
Если ты дорога человеку, то он будет тебя любить и без каблуков, и без макияжа, лишь только за то, что ты существуешь...
neri
men orta istifade edrm
29 mart 2015 14:33
# 12
Sert
aliceWOnDer
Sirini sevirəm..ama gun ərzində demək olar ki istifade etmirəm şəkər
29 mart 2015 12:41
# 11
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
efsane..
az istifade edirem ama ki qeyd olunan qederde az deyil
29 mart 2015 12:29
# 10
Dosta_inam
Oyy wekerden dehwet cox istifade edirem.isterem azaldim ama alinmir.hami deyir weker xestesi olesen.yenede xowum gelir.
29 mart 2015 11:55
# 9
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
uliçka
Şəkərdən demək olar ki istifadə etmirəm
29 mart 2015 11:30
# 8
Həyat kino kimidir,ən marağlı anında bitir
emis
mende zererli oldugunu bile-bile cox istifade edirem calisarm ki azaldim ama olmur oda tekce sherler istifade edirem yoxsa gund enece defese yox tesekkurler
29 mart 2015 11:12
# 7
guler19
normal istifade edirəm dehşət derecesinde yox
29 mart 2015 10:45
# 6
İnsanlar görmüşəm mələk donunda
Hamısı xoş günün mələyi olub
Kimsəsiz çarəsiz qaldığım anda
Tək Allah duası köməyim olub...

Ariqlamaq üçün oruc tutmaq, idman üçün namaz qilmaq! Deyen insanlar cehennemde zaqar pulsuzdur.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥MG♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Fialka
Şəkər istifadə edən birisi deyiləm ancaq normanı bilirəm elə adam varki çaya yarısına qədər şəkər əlavə edir bu düzgün deyil..
29 mart 2015 09:04
# 5
Melissa
eveler mende cox istifade edirdim amma indi o qederde cox etmirem tskrler
29 mart 2015 08:29
# 4
BARBI
Demey olarki sekerden hec istifade etmirem
29 mart 2015 08:27
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
ayan97
evveller cox istifade ederdim amma daha etmirem.
29 mart 2015 05:56
# 2
"***…MeN HeÇ KiMiN iTiRMeYe QoRXDuĞu iNSaN oLMaDiM…***"
qanadli melek
Sekerden tek seher seher istifade edirem oda cox az
29 mart 2015 05:33
# 1
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz